[求助]我想減肥.....

myjulie

下面引用由懸壺子在 2005/06/11 00:22am 發表的內容：
依相學來說   胖比較有福氣唷
節食不一定有效啦
重要是睡眠與三餐正常...
吃七分飽
...

如果睡眠不足
也會造成肥胖ㄇ
    

小小朋友

下面引用由無鹽蛇蠍在 2005/06/11 00:25am 發表的內容：
唉~
唉~~
唉~~~
唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

美女也要瘦身~~??

懸壺子

下面引用由myjulie在 2005/06/11 00:24am 發表的內容：
我都沒吃零食了......
想喝飲料也只敢喝果汁
吃東西節制很多了
我是大胃王
...

還喝果汁唷....
那是現榨..還是瓶罐果汁
東西慢慢減啦...  不要一下子就減太多東西
先來個九分飽幾天...
再來八分飽
七分飽...
需要時間調控
呵呵  給您決明子加仙楂各1錢  100cc  水
仙楂放到鍋子炒一下

小小朋友

下面引用由myjulie在 2005/06/11 00:27am 發表的內容：
如果睡眠不足
也會造成肥胖ㄇ

是要正常睡眠!

myjulie

下面引用由懸壺子在 2005/06/11 00:29am 發表的內容：
還喝果汁唷....  
那是現榨..還是瓶罐果汁
東西慢慢減啦...  不要一下子就減太多東西
先來個九分飽幾天...
...

我喜歡喝現炸西瓜汁
或是喝茶.豆漿
    

無鹽蛇蠍

下面引用由小小朋友在 2005/06/11 00:29am 發表的內容：
美女也要瘦身~~??

有哪各女人不想減肥的呀

myjulie

下面引用由無鹽蛇蠍在 2005/06/11 00:30am 發表的內容：
有哪各女人不想減肥的呀

我有認識ㄉ人
怎ㄇ吃都不會胖ㄝ.....
一整個羨慕
    

小貓2

LBHIDDEN[1]LBHIDDEN

下面引用由myjulie在 2005/06/11 00:27am 發表的內容：
如果睡眠不足
也會造成肥胖ㄇ

家人體質如何??
不易瘦....可能跟遺傳有關....
飲食盡量少量多餐...
如跟遺傳無關..
也可以去求診..請醫生建議...開食譜..
  

懸壺子

下面引用由myjulie在 2005/06/11 00:30am 發表的內容：
我喜歡喝現炸西瓜汁
或是喝茶.豆漿

哇  女生嘞  還喝西瓜汁  太寒了吧...
會使您生理期來，生理痛....
豆漿外面都放糖嘞....很甜耶
自己叫他們不要放糖...  皮膚漂亮
有痛風就不要喝豆漿

沈蓮舟

下面引用由無鹽蛇蠍在 2005/06/11 00:30am 發表的內容：
唉~
唉~~
唉~~~
唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
有哪各女人不想減肥的呀

說到 才女心坎裡囉....
是否
隱於內  顯於外......

myjulie

下面引用由小貓2在 2005/06/11 00:34am 發表的內容：
(保密文章)

我有詢問中醫師
醫師說若不是非常胖
只是像我這樣肉肉ㄉ
他們是不會給見減肥ㄉ
我們家都肉肉......

myjulie

下面引用由懸壺子在 2005/06/11 00:34am 發表的內容：
哇  女生嘞  還喝西瓜汁  太寒了吧...
會使您生理期來，生理痛....
豆漿外面都放糖嘞....很甜耶
自己叫他們不要放糖...  皮膚漂亮
...

我有問過我ㄉ中醫師
由於我體質偏燥熱
只要不是在生理前喝
應該是沒有關係
我的氣比較虛
脈比較浮
到夏天就會自然而然上火
不太能吃甜食
    

懸壺子

下面引用由myjulie在 2005/06/11 00:39am 發表的內容：
我有問過我ㄉ中醫師
由於我體質偏燥熱
只要不是在生理前喝
應該是沒有關係
...

是唷  西瓜是天生白虎湯耶.....  
現在還不到攝氏39度...  您喝西瓜湯  依在下來看太寒囉
生理期不是只有前期而已...
而是全個時間都要注意  
看來您的甜食要盡量禁口囉   

小貓2

下面引用由myjulie在 2005/06/11 00:36am 發表的內容：
我有詢問中醫師
醫師說若不是非常胖
只是像我這樣肉肉ㄉ
他們是不會給見減肥ㄉ
...

醫生都這麼說了..表示你還不算太胖...
女生就是要有點肉的才可愛...      ..
..
我朋友常喝綠茶加養樂多....她說蠻有效的...   ..
我沒喝過...不知道是啥味道... ..

myjulie

下面引用由小貓2在 2005/06/11 00:43am 發表的內容：
醫生都這麼說了..表示你還不算太胖...
女生就是要有點肉的才可愛...  ..
..
我朋友常喝綠茶加養樂多....她說蠻有效的...  ..
...

我有喝過阿
很好喝....ㄏㄏ
但是無效
女生肉阿
但是會追我ㄉ都是瘦子
在一起又要念我胖....