生活小秘方-----

GOGO2008

日本研究人員發現，將銅放入水中，可有效抑制蚊蟲滋生。
《朝日新聞》報道，此項研究是由日本大型有色金屬企業合辦的銅中心組織進行。他們根據民間有關「在墓地供奉的花罐中放入十日元銅幣，蚊子便鬧不起來」之類的傳聞，著手進行課題研究。先行委託日本環境衛生中心進行相關實驗，將普通型蚊子的幼蟲放入銅製容器進行飼養，結果這批幼蟲全部死滅，無一例羽化成蚊。

而作為對照組的用玻璃容器進行飼養的一批蚊子幼蟲，卻有九成羽化成蚊。之後，實驗人員又選取一種在都市中常年生長的對殺蟲劑具有抵抗力的蚊種幼蟲進行對照實驗，同樣是在玻璃容器中飼養，但放入細銅絲的一組全部死滅，而未與銅接觸的一組卻有八成羽化成蚊。

根據這些試驗室結果，日本銅中心從今年六月份開始在兵庫縣西宮市的一個公園內進行實證實驗，以試圖解明銅對蚊蟲抑製作用的相關機制。

gloria8338

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GOGO2008

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CD片的維護 **
心愛的音樂CD片不小心刮傷，往往會影響播放的效果，有沒有方法可以讓CD片回復原有的美好旋律？

方法很簡單，只要用油性筆塗在刮痕上即可，不論什麼顏色的油性筆都可以。在電台的工作人員都知道這個公開的秘訣，不過對於太深的刮痕，這方法就不是很好嘍！



治療痘痘 **

到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕嘍。

** 清除黑頭粉刺的方法 **

鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，用手去擠又常常會留下痕跡，其實可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。

** 吹風機輕鬆去捲標 **

買禮盒送人時，價錢卷標很難撕掉，用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看，如果用吹風機吹熱一下再撕，會很輕鬆的撕下來，不留一點痕跡！

洗澡前在傷口抹面霜 **

洗澡時，身上若有傷口的話，碰到水，就會很痛，而且不小心就會發炎，這時可以在傷口上塗抹油質物，像面霜之類的，與水隔離，也就不會痛了！

** 如何鑒別鮮蛋？**

新鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內完全透亮，呈桔紅色，蛋內無黑點，無紅影。若是要測量蛋的新鮮度，可以將蛋浸在冷水裡。如果蛋是平躺在水裡，說明十分新鮮；如果傾斜在水中，則該蛋至少已存放了3?5天了；若是筆直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那麼該蛋十分有可能已經變質了。

** 香水噴蚊子 **

紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除掉蚊子，它可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網上，異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。

** 蛋白妙用 **

做家事時常不小心被菜刀之類割傷，而造成血流不止，此時可以使用蛋白來止血將蛋白塗抹在紗布上，再敷在傷口上就好了，因為蛋白的成份具有凝固血液的作用可以止血



治療流鼻血 **

流鼻血的時候，如果左鼻孔流，就往右耳朵裡吹口氣，立刻止血！反之亦然。別問我兩個鼻孔都流怎麼辦，如果你真的那麼慘，建議你還是去醫院吧。

** 治療口腔潰瘍 **

如果嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化，潰瘍基本就好了。

** 趕走眼裡的灰塵 **

眼睛進了小灰塵，閉上眼用力咳嗽幾次，眼睛裡的灰塵就會自己出來了。

** 治療打嗝 **

打嗝的時候,用紙條卷一個紙捻兒，捅到鼻子裡，打幾個噴嚏就止住了。

GOGO2008

小秘方


秘方--消除汽車內異味法
汽車內若有菸味或霉味，即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放
在冷氣
口，再開啟冷氣，不久就能使車內空氣清淨、芳香。
秘方--使鮮花保鮮法

在插著鮮花的花瓶裡，加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多，因啤酒含有乙
醇，能使
花枝切口，消毒防腐，又含有糖及其它營養物質，能為枝葉提供養份。
秘方--蘇打粉可除鞋臭法

將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋，或常穿而易有異味、溼氣的鞋中，在蘇打
粉作用
之下，它會吸收溼氣及異味，很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。回目錄
秘方--晒衣夾的妙用

西裝褲的折線：如果歪了或是消失的話，極為難看，所以在燙西裝褲時，可利用晒
衣夾，
將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙，折線才不會燙歪。回目錄
秘方--去除水壺內的白色水垢法

燒開水的水壺用久後，壺內會積存一層白色的水垢，很難洗除，不妨利用夜間，在
壺內裝
滿濃鹽水，再滴上一些醋，泡一個晚上，隔天再用鋼刷刷洗，很容易就可以洗淨。
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秘方--滅蚊新招

您常被可惡的蚊子叮咬嗎？這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法： 糖水捕蚊
蠅－用空
的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c.c. 的糖水，放在桌下或室內蚊子較多
處，蚊子
聞到甜水味，就會往瓶裡飛鑽，一碰到糖水牠就會被黏住，難以飛出瓶外，經實驗
結果，發
現平均一晚大約可抓到約5?10隻蚊子；若把瓶子放於室外，效果更佳，一晚甚至
可抓到將近
50隻蚊子！回目錄
秘方--防止眼鏡起霧法

1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上，稍等一會兒，將鏡片用軟布擦亮。
2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油，稍等一會兒，用軟布擦亮。
以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。回目錄
秘方--瓶蓋巧開法

瓶蓋鏽在瓶上，或因旋得太緊而不宜擰開時，可在火上烘烤一下，再用布包緊瓶，
一旋即
開。 回目錄
秘方--切洋蔥不流淚的秘方\r

切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中３分鐘後，再切即可不流眼淚。 回目錄
秘方--如何在打電話時防止噪音

常常在街頭見到，有人打公用電話，為了防止車輛等造成的噪音，一手掩住耳朵，
大聲嚷
嚷的情景，用這種笨辦法，仍是聽不清楚對方的聲音，狀似煩噪又不安。其實只要
用手掩送
話，收聽效果才能更清楚。回目錄
秘方--吐司去除污垢

外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力
摩擦,即
可去除。 回目錄
秘方--絲襪冰過再穿更耐久

婦女買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿
用，這
樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金
錢在購買
絲襪上。 回目錄
秘方--香水噴蚊子

紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機
而入。
別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網
上，異味
久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多
了。 回目
錄
秘方--原子筆墨水還原法

原子筆存放太久未使用，書寫時容易斷墨書寫不出來，不要因此而丟掉。可以把整
支筆，
浸泡在熱水擦乾， 又可恢復昔日的流利順暢。回目錄
秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳

各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎？很簡單,
只要在
出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃，就可以防一整天的霧了。
回目錄
秘方--如何將蘋果去除表面的蠟

如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面
的蠟去除
囉... (1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可)，這時後蘋果的蠟會ㄩㄣ
開。 (2)
牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑，如此即可消除。回目錄
秘方--小小粉筆功用大

您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎？別擔心！只要在您的珠寶盒中放一截小小
的粉筆
，即可長保光澤。回目錄
秘方--清除毛刷上的污垢法

刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢，這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小
時，再以
清水沖洗乾淨即可，而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。回目錄
秘方--清洗焦黑的鋁鍋法

鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗，這時可用蘋果皮加水一起煮，焦黑的地方就會很
容易就
洗乾淨了。 回目錄
秘方--減去肚子的脂肪法

許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，
而腹部
脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
1.要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以
選擇散
散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘
內，如果
保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2.走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒
有出力
，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而
坐下時，
也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆
垮。
3.要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部
脂肪，
且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。回目錄
秘方--別吃太多奶油

根據"泌尿科學"醫學期刊報導，如果要遠離攝護腺腫大，需避免過多的奶油
(Butter)和人
造奶油(馬格林margrain)，因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的
攝護腺腫
大是很常見的老男人毛病，年過五十者多會有排尿不順，滴尿或是尿排不淨的困
擾，而到了
八十歲，幾乎80%以上的男性都會有這種問題，如果不好好注意，可能會演變成致
命的攝護腺
癌。奶油是西式早餐中常見的添加物，也常見於西式的料理中，國人的飲食慢慢西
化，所
以接觸到奶油的機會越來越高，前陣子有研究指出多服用維他命C，E有助於攝護腺
健康，所
以，用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油，應該是健康的飲食。回目錄
秘方--番茄抗癌，不可不吃

番茄抗癌，你知道嗎？紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢？最新研究顯示，番茄
最能夠
預防前列腺癌、肺癌、胃癌，對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸
癌的預防
效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出，多吃番茄能夠
防止癌症
，這是因為番茄含有維他命Ａ、維他命Ｃ、及「lycopene」，能夠以抗氧化的方式
預防癌症
。番茄抗癌的效果如果這麼好，應該如何吃才能最有效呢？研究人員發現，只要是
番茄製品
，不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬，只要養成吃番茄的習慣，就可以獲得保健養
生的益處
。當然，如果能夠生吃番茄，避開加工產品過多的鹽分和油份，番茄的健康效果更
能夠有效
發揮。回目錄
秘方--烏青不見法

跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾，很快
它就消
失了，但是蛋也就不能吃了。
秘方--少穿高跟鞋

尤其是細高跟鞋，對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告，穿過高
的高跟
鞋不但易造成腳踝移位，也可能造成大小便失禁的問題。回目錄
秘方--豆漿-可預防乳癌

黃豆製成的豆漿香甜可口，含有非常豐富的蛋白質，是我們中國人的牛奶，除此之
外，還
能夠預防乳癌！根據美國癌症研究協會所召開的會議指出，經常喝豆漿的婦女體內
的女性荷
爾蒙雌性素(Estrogen) 與黃體素(progesterone)都明顯地降低，我們已知雌性素
的濃度過高
與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
1000c.c的
豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了
30-40%。黃
豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)，它與人體的荷爾蒙
很相像，有
趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓
人體的
荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨
質疏鬆症
，這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似，東方婦女通常會食用比西方婦女更
多的黃豆，
但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也
和黃豆
攝取量越來越少有關。男女性都會得乳癌的，所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。
回目錄
秘方--以鹽洗頭 刺激頭髮生長

有禿髮危機的人，不妨試試以下這個簡單的方法，不但可以清潔頭皮污垢，還可刺
激頭髮
的生長能喔！先以溫水將頭髮沾濕，再以一小匙的食鹽按摩頭部，約2~3分鐘(不要
超過3分鐘
，以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。
秘方--防止暈車、醉酒法

乘車前，喝酒後，喝一杯滲有幾滴醋的開水，可抑制嘔吐感，精神為之一爽。 回
目錄
秘方--熬夜加班有技巧

1.
不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜
來充
飢。
2.
提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清
氣爽
。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
3.
熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬
下，
引發滿臉痘痘。
4.
熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會
很多，
會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以
每天儘量
在12:00 以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃
肉，盡量
吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。 回目錄
秘方--昆蟲入耳的安全處理方法

台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示，台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑
螂最多
，且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大，
進入耳道
後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡亂
咬;蚊子進
到耳朵裡的情況則較輕微。
建議的處理方法，是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都
容易引起
眩暈 )，灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕
快到醫
院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。
為什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說，有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸
引蟲蟲爬
上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。 回目錄
秘方--檸檬潔白牙齒有效

任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。黃
色的牙
齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力
強，又有漂
白作用，且含有維他命丙種，能強固齒根。回目錄
秘方--哇沙米 殺菌兼具醫療功效\r

山葵醬也就是俗稱的哇沙米，是吃生魚片和壽司的必備佐料，根據研究發現，哇沙
米不僅
能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲，防止蛀牙，還具有抗癌等其他醫療功效。 回目錄
秘方--鹽水熱敷消除眼袋法

由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下
垂，不由
自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以
盡快消除
眼袋，不妨一試。
1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作一百次以上，使眼瞼肌有收縮
和放鬆
的感覺，目的在消除眼瞼下垂。
2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更
換，反
覆做，數天後眼袋將逐漸消失。回目錄
秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除

排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題，隨著愈來愈多的加工食物，市面上也愈來
愈多叢
書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大，其實說難不難，水果也可以
排毒，不
同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃，就是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉，能去除毒
素和不
潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時，
最好選擇
果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液
組，幫助
肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於
2個蘋果的
熱量。
3.如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對
排毒挺
有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色
的口味，
效果更好。
4.在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有
維他命C
，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸
胃功能\r
不好的人，不宜食用。回目錄
秘方--飯後避免將褲帶鬆開

飯後將褲帶鬆開，會使餐後腹腔內壓突然下降，消化器官（尤其是腸道）容易發生
長扭轉
，引起腸梗塞，甚至引起胃下垂，出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。
因此飯後
不宜鬆開褲帶。 回目錄
秘方--治療便秘

清晨起床後，空腹喝一杯淡鹽水，可治療便秘，保持大便通暢。 回目錄
秘方--早餐要吃熱食保護胃氣

最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清
理體內
廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身
體溫暖，
微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要
先喝蔬果
汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體
有什麼不
舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並
不單純
指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的
功能等。
因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管
都還呈現
收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血
流更加不
順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久
或年齡漸
長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，
或是皮膚
越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃
氣，傷了
身體的抵抗力。
因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、
芝麻糊
、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。

GOGO2008

30種汙漬去除法
一、除咖啡、茶漬
衣服上灑上咖啡或茶水，如果立即脫下用熱水搓洗，便可洗乾淨。如果汙已乾，那就要用較複雜的辦法洗滌了。
1.用甘油和蛋黃的混合溶液塗拭污漬處，待稍乾後，再用清水洗滌即可。
2.先用甘油塗在污漬處，再撒上一些硼酸粉，然後浸入開水中洗滌可除污漬。
3.用 稀氨水、硼砂和溫開水塗擦，也可除去污漬。若是羊毛混 紡織品，不需滴氨水，只用10％的甘油溶液洗滌即可。

二、除酒漬
1.如果是剛沾上的色酒、啤酒或其他酒漬，用清水就能洗去。
2.若是陳跡則必須放在加有氨水的硼砂溶液內，才能去除。

三、除果汁
1.新染上的果汁，可先撒些食鹽，輕輕地用水潤濕，然後浸在肥皂水中洗滌。
2.對於輕微的果漬可用冷水洗除，一次洗不淨，再洗一次，洗淨為止。污染較重的，可用稀氨水（1 份氨水沖20份水）來 中和果汁中的有機酸，再用肥皂洗淨。呢絨衣服 可用酒石酸溶液先。絲綢可用檸檬酸或用肥皂、酒精溶液來搓洗。
3.在果汁漬上滴幾滴食醋，用手揉搓幾次，再用清水洗淨。

四、除柿子漬
新漬，用葡萄酒加濃鹽水一起揉搓，再用肥皂和水清洗，或用5%稀氨水和洗滌劑一起揉搓，然後用水漂洗乾淨。絲綢織物則用10％檸檬酸溶液洗滌。

五、除泡泡糖漬
用汽油或酒清擦洗即可去除。

六、除口香糖漬
將粘有口香糖而難以洗除的衣物，放入冰箱的冷藏格中冷凍一段時間，糖漬變脆，用小刀輕輕一刮，就能剝離乾淨。

七、除霜淇淋漬
用汽油即可擦洗乾淨。

八、除醬油漬
在溫洗衣粉溶液中加少量氨水和硼砂，再將織品搓洗，即能去除。除番茄醬漬將乾的污漬刮去後，用溫洗衣粉溶液洗淨。

九、除雞蛋漬
如果雞蛋液污染了衣服，應等汙跡乾後，再用蛋黃和甘油的混合液擦試，然後再把衣服放到水中清洗即可。

十、除動植物油漬
衣服上被動植物油污染後，擠點牙膏於漬處，輕輕擦幾次，再用清水搓洗，油污即可清除。

十一、除咖喱油漬
用5%濃度的次氯酸鈉洗後，再用清水洗淨。

十二、除蟹黃漬
可在已煮熟的蟹中取出白鰓搓試，再放在冷水中用肥皂洗滌。

十三、除圓珠筆油漬
將污漬用冷水浸濕後，用苯丙酮或四氨化碳輕輕擦去，再用洗滌劑、清水洗淨。也可塗些牙膏加少量肥皂輕輕揉搓，如有殘痕，再用酒精擦試。

十四、除紅、藍墨水漬及墨漬
1.除紅墨水漬，先用洗滌劑洗，然後用10％的酒精擦洗，再用清水洗淨。也可用0.25％的高錳酸鉀溶液清除。用芥子末塗在紅墨水跡上面，經過幾小時，紅墨水跡也消息。
2.除藍墨水漬，新污染的衣物可先在冷水中浸泡，然後用肥皂搓洗。陳跡則要放在2%的草酸溶液中浸泡幾分鐘，然後用洗滌劑洗除。
3.除墨漬，先用清水洗，再用洗滌劑和飯粒一起搓揉，然後用紗布或脫脂棉一點一點粘吸。殘跡可用氨水洗滌。也可用牙膏、牛奶等擦洗，再用清水漂淨。
4.除複寫紙、蠟筆色漬，先在溫熱的洗劑溶液中搓洗，爾後用汽油、煤油洗，再用酒精擦除。
5.除印油漬，用肥皂和汽油的混合液（不含水）浸漂或塗在色漬上，輕輕搓洗，使其溶解已除，顏色尚在，應作褪色處理。要用漂白粉或保險粉（用於真絲衣物的）來消除顏色漬。
十四、除紅、藍墨水漬及墨漬
1.除紅墨水漬，先用洗滌劑洗，然後用10％的酒精擦洗，再用清水洗淨。也可用0.25％的高錳酸鉀溶液清除。用芥子末塗在紅墨水跡上面，經過幾小時，紅墨水跡也消息。
2.除藍墨水漬，新污染的衣物可先在冷水中浸泡，然後用肥皂搓洗。陳跡則要放在2%的草酸溶液中浸泡幾分鐘，然後用洗滌劑洗除。
3.除墨漬，先用清水洗，再用洗滌劑和飯粒一起搓揉，然後用紗布或脫脂棉一點一點粘吸。殘跡可用氨水洗滌。也可用牙膏、牛奶等擦洗，再用清水漂淨。
4.除複寫紙、蠟筆色漬，先在溫熱的洗劑溶液中搓洗，爾後用汽油、煤油洗，再用酒精擦除。
5.除印油漬，用肥皂和汽油的混合液（不含水）浸漂或塗在色漬上，輕輕搓洗，使其溶解已除，顏色尚在，應作褪色處理。要用漂白粉或保險粉（用於真絲衣物的）來消除顏色漬。

十五、除汙、除汗漬
1.先用噴霧器在有汗漬的衣服上噴上一些食醋，過一會兒再洗，效果特別好。
2.將冬瓜一塊搗爛，倒進布袋中，將其液汁擠出，用來搓洗沾有汗漬的衣服，然後再用清水漂淨。
3.在清水里加裏滴氨水，把有汗漬的衣服放進去漂洗一下，再用清水洗淨。
4.把汗漬衣服放在5%的食鹽水中，浸泡1 小會，再輕輕揉搓，用清水洗淨。
5.把生薑切成碎末，放在衣服汗漬上搓洗，然後用清水漂淨。

十六、除血、奶漬
1.胡蘿蔔研碎撒上鹽，塗在沾有血、奶漬的衣服上揉搓，再用清水漂淨。
2.衣服上沾有血、奶跡，先用生薑擦洗，然後蘸冷水搓洗，可不留痕跡。

十七、除尿漬
剛污染的尿漬可用水洗除。若是陳跡，可用漫熱的洗衣粉（肥皂）溶液或淡氨水、或硼砂溶液搓洗，再用清水漂淨。

十八、除油漬
1.翻毛裘衣，若沾上油漬，可在油漬處適當撒些生麵粉，再用棕刷順著毛擦刷，直至油漬去掉。然後，用藤條之類拍打毛面，去掉餘粉，使毛絨蓬鬆清潔。
2.滑雪衫若沾上油漬，用冷水把少許麵粉沖調成漿糊狀，塗於油漬處，幾小時後，用刷子蘸水刷去粉末，油漬就會消失。

十九、除黃泥漬
衣褲上有黃泥斑痕，先用生薑汁塗擦，再用清水洗滌，黃斑會立刻裉去。

二十、除膠類漬
燈芯絨衣物上沾有膠類等物時，可用清水浸泡後，輕輕擦拭，切忌乾搓，以防拔 掉絨毛。

二一、除黴漬
1.梅雨季節，洗好的衣服不易曬乾，常有一股難聞的黴味。若將衣服放在加有少量醋和牛奶的水中再洗一遍，便能除去黴味。若收藏的衣服或床單有發黃的地方，可塗抹些牛奶，放到太陽下曬幾個小時，再用通常的方法洗一遍即可。
2.如果呢絨織物上有了黴跡，須先將其掛在陰涼通風處晾乾，再用棉花蘸少量的汽油在黴跡處反復擦拭即可。
3.新長的黴斑，先用刷子刷，再用酒精清除。陳舊黴斑需塗上氨水，放置一會，再塗高錳酸鉀溶液，最後用亞硫酸氨鈉溶液浸顯並用水沖洗。以上處理過程，要防止黴斑擴散。
4.皮件（皮衣、皮手套等）上長了黴，不宜用濕布揩，最好曬乾（或烘乾）後把黴刷掉。為了防黴，可配製一些藥水，成分是：對硝基酚（可在化工商店買到）3份、肥皂10份、水100份，溶解後塗在皮件上，晾乾即可。除鏽漬用1%的草酸溶液擦拭衣服上的鏽漬處，再用清水漂洗。

二二、除漆漬
1.乘油漆未乾，先用煤油反復塗擦，再塗擦一些稀醋酸（不用醋酸也可以，只是效果要差一些），最後經水洗，即可除去。乾了的油漆跡較難除去，有一種簡單的方法：在鍋內加2.5公斤水、100克堿面和少許石灰，把衣服放到裏面煮20分鐘，取出後用肥 皂洗淨，油漆便會脫落。要注意的是：有色的衣服最好不用此法，以免脫色。
2.衣物上不慎沾上漆漬，用汽油、香蕉水（乙酸乙脂）消除，會影響衣料質地。最好的辦法是用清涼油塗拭：在漆漬處正反面塗清涼油少許，隔幾分鐘，用棉花球順衣料的紋擦拭，會收到理想的效果。

二三、除桐油漬
可用汽油、煤油或洗滌劑擦洗，也可用豆腐渣擦洗，然後用清水漂淨。除柏油漬可用汽油和煤油擦洗。如沒有汽油或煤油，也可將花生油、機油塗在被沾汙處，待柏油溶解後，就容易擦掉了。
二四、除蠟燭油漬
衣服上沾上了蠟燭油，用一般洗滌辦法是洗不掉的。可先用刀片輕輕刮去衣服表面的蠟質，然後將衣服平放在桌子上，讓帶有蠟油的一面朝上，在上面放一兩張吸附紙，用熨斗反復熨幾下即可。

二五、除煙油漬
1.衣服上剛滴上了煙筒油，應立即用汽油搓洗，如搓洗後仍留有色斑，可用2%的草酸液擦拭，再用清水洗淨。
2.一旦衣物上滴上煙油，要速取爐灰一小撮，均勻撒在上面，待片刻爐灰乾後，清去爐灰，煙油自掉。如果衣物上的煙油已乾，而且時間較久，可先用清水浸濕油蹟處，然後再取爐灰適量撒在上面，乾後油漬即除。

二六、除瀝青漬
先用小刀將衣服沾有的瀝青輕輕刮去，然後用四氨化碳水（藥店有售）略浸一會，再放入熱水中揉洗。還可用松節油反復塗擦多次，再浸入熱的肥皂水中洗滌即可。除青草漬用食鹽水（1升水加100克鹽）浸泡，即可除掉。

二七、除紅藥水漬
先用溫洗衣粉溶液洗，再分別用草酸、高錳酸鉀處理，最後用草酸脫色，用清水漂淨。

二八、除碘酒漬
先用亞硫酸鈉溶液（溫的）處理，再用清水反復漂洗。也可用酒清擦洗

二九、除藥膏漬
先用汽油、煤油刷洗，也可用酒精或燒酒搓擦，待起汙後用洗滌劑浸洗，再用清水漂淨。

三十、除高錳酸鉀漬
先用檸檬酸或2％的草酸溶液洗滌，後用清水漂淨。

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實用妙方

秘方--消除汽車內異味法
汽車內若有菸味或霉味，即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷氣口，再開啟冷氣，不久就能使車內空氣清淨、芳香。
秘方--使鮮花保鮮法
在插著鮮花的花瓶裡，加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多，因啤酒含有乙醇，能使花枝切口，消毒防腐，又含有糖及其它營養物質，能為枝葉提供養份。

秘方--蘇打粉可除鞋臭法
將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋，或常穿而易有異味、溼氣的鞋中，在蘇打粉作用之下，它會吸收溼氣及異味，很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。

秘方--晒衣夾的妙用
西裝褲的折線：如果歪了或是消失的話，極為難看，所以在燙西裝褲時，可利用晒衣夾，將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙，折線才不會燙歪。

秘方--去除水壺內的白色水垢法
燒開水的水壺用久後，壺內會積存一層白色的水垢，很難洗除，不妨利用夜間，在壺內裝滿濃鹽水，再滴上一些醋，泡一個晚上，隔天再用鋼刷刷洗，很容易就可以洗淨。

秘方--滅蚊新招
您常被可惡的蚊子叮咬嗎？這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法： 糖水捕蚊蠅－用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c.c. 的糖水，放在桌下或室內蚊子較多處，蚊子聞到甜水味，就會往瓶裡飛鑽，一碰到糖水牠就會被黏住，難以飛出瓶外，經實驗結果，發現平均一晚大約可抓到約5?10隻蚊子；若把瓶子放於室外，效果更佳，一晚甚至可抓到將近50隻蚊子！

秘方--防止眼鏡起霧法
1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上，稍等一會兒，將鏡片用軟布擦亮。
2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油，稍等一會兒，用軟布擦亮。
以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。

秘方--瓶蓋巧開法
瓶蓋鏽在瓶上，或因旋得太緊而不宜擰開時，可在火上烘烤一下，再用布包緊瓶，一旋即開。

秘方--切洋蔥不流淚的秘方\r
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中３分鐘後，再切即可不流眼淚。

秘方--如何在打電話時防止噪音
常常在街頭見到，有人打公用電話，為了防止車輛等造成的噪音，一手掩住耳朵，大聲嚷嚷的情景，用這種笨辦法，仍是聽不清楚對方的聲音，狀似煩噪又不安。其實只要用手掩送話，收聽效果才能更清楚。

秘方--吐司去除污垢
外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。

秘方--絲襪冰過再穿更耐久
婦女買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢在購買絲襪上。

秘方--香水噴蚊子
紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網上，異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。

秘方--原子筆墨水還原法
原子筆存放太久未使用，書寫時容易斷墨書寫不出來，不要因此而丟掉。可以把整支筆，浸泡在熱水擦乾， 又可恢復昔日的流利順暢。

秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳
各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎？很簡單,只要在出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃，就可以防一整天的霧了。

秘方--如何將蘋果去除表面的蠟
如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉... (1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可)，這時後蘋果的蠟會ㄩㄣ開。 (2)牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑，如此即可消除。

秘方--小小粉筆功用大
您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎？別擔心！只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆，即可長保光澤。

秘方--清除毛刷上的污垢法
刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢，這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時，再以清水沖洗乾淨即可，而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。

秘方--清洗焦黑的鋁鍋法
鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗，這時可用蘋果皮加水一起煮，焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。

秘方--減去肚子的脂肪法
許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
1.要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2.走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
3.要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。回目錄

秘方--別吃太多奶油
根據"泌尿科學"醫學期刊報導，如果要遠離攝護腺腫大，需避免過多的奶油(Butter)和人造奶油(馬格林margrain)，因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病，年過五十者多會有排尿不順，滴尿或是尿排不淨的困擾，而到了八十歲，幾乎80%以上的男性都會有這種問題，如果不好好注意，可能會演變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見的添加物，也常見於西式的料理中，國人的飲食慢慢西化，所以接觸到奶油的機會越來越高，前陣子有研究指出多服用維他命C，E有助於攝護腺健康，所以，用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油，應該是健康的飲食。

秘方--番茄抗癌，不可不吃
番茄抗癌，你知道嗎？紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢？最新研究顯示，番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌，對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出，多吃番茄能夠防止癌症，這是因為番茄含有維他命Ａ、維他命Ｃ、及「lycopene」，能夠以抗氧化的方式預防癌症。番茄抗癌的效果如果這麼好，應該如何吃才能最有效呢？研究人員發現，只要是番茄製品，不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬，只要養成吃番茄的習慣，就可以獲得保健養生的益處。當然，如果能夠生吃番茄，避開加工產品過多的鹽分和油份，番茄的健康效果更能夠有效發揮。

秘方--烏青不見法
跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了，但是蛋也就不能吃了。

秘方--少穿高跟鞋
尤其是細高跟鞋，對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告，穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位，也可能造成大小便失禁的問題。

秘方--豆漿-可預防乳癌
黃豆製成的豆漿香甜可口，含有非常豐富的蛋白質，是我們中國人的牛奶，除此之外，還能夠預防乳癌！根據美國癌症研究協會所召開的會議指出，經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素(Estrogen) 與黃體素(progesterone)都明顯地降低，我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)，它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似，東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。男女性都會得乳癌的，所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。

秘方--以鹽洗頭 刺激頭髮生長
有禿髮危機的人，不妨試試以下這個簡單的方法，不但可以清潔頭皮污垢，還可刺激頭髮的生長能喔！先以溫水將頭髮沾濕，再以一小匙的食鹽按摩頭部，約2~3分鐘(不要超過3分鐘，以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。

秘方--防止暈車、醉酒法
乘車前，喝酒後，喝一杯滲有幾滴醋的開水，可抑制嘔吐感，精神為之一爽。

秘方--熬夜加班有技巧
不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00 以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。

秘方--昆蟲入耳的安全處理方法
台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示，台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最多，且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。
建議的處理方法，是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈 )，灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。
為什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說，有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。

秘方--檸檬潔白牙齒有效
任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命丙種，能強固齒根。

秘方--哇沙米 殺菌兼具醫療功效\r
山葵醬也就是俗稱的哇沙米，是吃生魚片和壽司的必備佐料，根據研究發現，哇沙米不僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲，防止蛀牙，還具有抗癌等其他醫療功效。

秘方--鹽水熱敷消除眼袋法
由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消除眼袋，不妨一試。
1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作一百次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。
2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。

秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除
排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題，隨著愈來愈多的加工食物，市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大，其實說難不難，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃，就是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉，能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。
3.如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
4.在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

秘方--飯後避免將褲帶鬆開
飯後將褲帶鬆開，會使餐後腹腔內壓突然下降，消化器官（尤其是腸道）容易發生長扭轉，引起腸梗塞，甚至引起胃下垂，出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因此飯後不宜鬆開褲帶。

秘方--治療便秘
清晨起床後，空腹喝一杯淡鹽水，可治療便秘，保持大便通暢。

秘方--早餐要吃熱食保護胃氣
最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。

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環保素材－除臭去污30招蛋殼、檸檬皮、茶包，都是清潔的小偏方，你知道嗎？說起做家事，主婦們累積的生活智慧可不能小看。這裡要給你30個清潔的小撇步，會讓你驚訝於清理這些惱人的死角、可惡的頑垢竟是如此輕鬆，還有許多環保的妙方，讓你省錢、省時又用得安心。 談打掃、談清潔，你眉頭就皺了起來嗎？讓主婦們累積的生活智慧幫你一把吧！有許多清潔的小撇步，會讓你驚訝於清理這些惱人的死角、可惡的頑垢竟是如此輕鬆，還有許多環保的妙方，讓你省錢、省時又用得安心。
? 妙用素材蛋殼
01 果汁機清潔法
生機飲食風起，加上電視廣告的鼓動，許多賢慧的媽媽們開始投入「養生夫人」行列，每天努力榨汁、自做貢丸、打麻糬或做養生料理。家人吃的健康，但是可憐的媽媽卻要每天清理果汁機的殘渣…。免煩惱，不易清到的地方有蛋殼為你效勞。
作用：果汁機刀刃的部份又尖又利，想伸手進去清理底部，又擔心傷手…。把半個蛋殼、水及一點洗潔劑倒入果汁機中，插上電按下「ON」的按鈕，你就可以休息了。果汁機中翻攪出的細碎蛋殼，有如菜瓜布磨擦清洗的功用，而且深入各處，連小地方都清得到喔。加上洗潔劑與水，可以洗去油膩及殘餘的味道，效果沒話說。
02 奶瓶、細口瓶的清洗
細頸口的小瓶子，手指頭都不容易伸進去，這時沒有細的奶瓶刷，還真是不知道該怎麼洗。其實如果你手邊剛好有作菜剩下的蛋殼，相不相信，不用小刷子也可以洗喔呢。
作用：將一點碎蛋殼放進玻璃瓶中，加? 聹荇怴A就像搖泡沫紅茶的姿勢；幾分鐘後你會發現玻璃上的污垢都洗掉了。用這種方法洗小瓶子，不用洗潔精也可以乾乾淨淨，更重要的是不殘留洗潔泡沫，給寶寶使用特別安心。
? 妙用素材檸檬皮、醋
03 洗菜小盆子的清潔
廚房總有許多小盆子，用它們洗蔬果、洗碗都好好用；但是別忘了擔任清潔要角的它們，定期也要清一清。常處於潮濕狀態的小盆子，最容易產生污垢及霉菌，常清潔才能保持食物衛生。
作用：擠檸檬汁後，別把檸檬丟掉。在檸檬的剖面上滴幾滴醋，在小盆子上搓洗，髒污很快就去掉了。醋有殺菌的功效，而檸檬剩下的一點汁液也有去污的效果，而且經過擠壓的檸檬，表皮會滲出檸檬油，既清香又有軟化油垢的效果；下次擠檸檬汁時別忘了留下來試試。
? 妙用素材票卡
04 抽油煙機除油垢的方法
常開伙的家庭兩個星期下來抽油煙機上就積了一層油，要用清潔劑去軟化它，用量可不少。告訴你一個讓油垢變少、洗潔劑可以減量的環保方法，而且用的工具不用錢喔！
作用：用完的公車票、過期的信用卡或旅行社送的塑膠名牌都別丟掉。用它在油煙機壁上一刮，油垢很容易就刮下來，刮得差不多之後再使用除油清潔劑，抽油煙機很容易恢復原有的乾淨。順便一提的是油垢以積了一、兩個月左右的最好刮除，所以此法最適合久久才清一次廚房的懶人。
? 妙用素材喝剩的茶包
05 茶包去污
去油污的方法很多，其中當然以環保、少污染又省錢的方法最佳，常喝的袋裝茶就是個很好的去污利器。下次午餐後喝完茶，順手用茶包抹一下便當盒吧。
作用：餐具的油污很多的時候，先用喝剩的茶包抹一下再清洗，可以節省洗碗精的用量。茶葉有吸油及去油的功效，如果碗盤不太油膩，甚至用茶包抹完後都不必使用洗碗精就很乾淨，天然又不傷手呢！
? 妙用素材用剩的錫箔紙
06 髒污水槽清潔法
烘烤過食物、上面黏了一些焦黑屑屑的錫箔紙，你是否都順手一丟、直接扔進了垃圾桶呢？其實這看似無用的廢物，也是清潔廚房的好幫手喔。
作用：將這不用的錫箔紙揉成團，這樣的錫箔球表面有很多的凹凸，利用它們來刷水槽，你會發現油垢和積存的殘渣都被錫箔紙搓出黑黑的髒污了！用它來對付久不清洗的不鏽鋼水槽最佳。刷完用用水沖一沖，不鏽鋼原有的光亮終於看得見了。
? 妙用素材牙膏
07 冰箱外殼的清潔
用一般市面上含界面活性劑的清潔劑清冰箱表面，效果並不是很好，總有些黏黏的東西附在表面上，特別是常接觸的門把部份。牙膏就是讓你的舊冰箱變身成新冰箱的妙招。
作用：使用方法超簡單，將牙膏擠一點在冰箱外髒髒的地方，然後用濕巾或抹布以畫圈圈的方式磨擦，很快的，積很久的頑垢就被牙膏中含的研磨劑成份磨掉了。接著用水輕擦掉牙膏的痕跡就行了。不要用粗糙的菜瓜布去擦拭，容易傷到平滑的冰箱外表。
? 妙用素材酒精
08 廚房小家電的表面去污
固定放在廚房的小家電，沾染油煙的機會特別多，所以兩個月下來表面的髒污也夠可怕的，例如烘碗機、烤微波爐和熱水瓶的表面，而且它們的外殼多半是塑膠材質，不能刷也不能磨，要溫柔對待。
作用：藥房都買得到的藥用酒精不只可以消毒，更是去污聖品，不信試試就知。倒一點酒精到綿花上，擦拭一下烘碗機的表面，本來油煙遮蓋而變得霧濛濛的蓋子一下子就變透明了！去污快速又有效。
? 妙用素材喝剩的啤酒
09 廚房去油污法
很都人都有啤酒剩一點沒喝完、隔幾天味道已失就只好倒掉的經驗。下次可別白白浪費了；啤酒中含有酒精成份，在去污方面也同樣有效。
作用：倒一點喝剩的啤酒在菜瓜布上，擦幾下油漬的地方，慢慢的油垢會融解。這種方法用來清瓦斯爐附近的壁面和流理台面特別好用。
? 妙用素材濕布與時間
10 牆壁油污輕鬆洗
炒菜的油煙總讓廚房的牆壁黏膩膩的，偷懶個兩個星期沒洗油污就硬掉，不管是牆壁或是流理台面的油點與黃垢，洗刷起來真費力。只要清楚清潔劑發揮功用的特性，你會發現時間是個可以輕鬆除油的法寶之一呢。
作用：要去油污還是濕布法最佳，就像洗碗盤的道理一樣，牆壁也要有足夠的時間接觸洗潔劑，油垢才能與其中的成份產生反應。用濕巾蓋在油垢處，噴上除油清潔劑，你就可以先去忙其他的家事了。等約10分鐘後再來清洗，油垢易除多了！
? 妙用素材麵粉
11 去除地板油污
小朋友拿不穩碗，「啪」的一聲把菜打翻，油漬濺到地板上，要用好多張紙巾才能吸乾油…。你也有這樣的困擾嗎？要省紙巾和洗潔劑，學學老祖母的方法吧！麵粉就是個很好的吸油劑喔，而且效果好好又不損傷肌膚。
作用：將麵粉灑一些在地板的油污上，很快的你會看到油污被吸住，變得像麵粉條一樣，這時輕輕一抹，地板就不再油膩膩了。
? 妙用素材洗髮精
12 地毯去污
打翻了一杯果汁、滴下了幾滴醬油，這時該如何清洗地毯呢？馬上動手清洗的話，就不易留下污漬。不必用地毯專用清潔劑，家中隨時有的洗髮精就能派上用場。
作用：首先將洗髮精在掌中搓揉成泡沫，發泡後置於地毯沾到髒污的地方；搓揉地毯一下，讓泡沫滲進去。等約2分鐘? 寣A以含水抹布或濕巾擦過，污漬就消失不見了。
? 妙用素材洗米水
13 天然木地板亮光劑之一
如果家裏有寵物，或是有個正值滿地爬年齡的小朋友，總會擔心他們吃進了化學的地板清潔劑。這時你可選擇許多天然的素材取代市售的清潔劑。
作用：洗米水中的澱粉質除了去污，更可讓木頭地板發出自然的光澤。洗米水除了可擦地板，還可去除茶垢，用來澆花可滋養花木，是非常有利用價值的東西。
? 妙用素材橘子皮
14 天然木地板亮光劑之二
想要安全無害又芳香的地板清潔劑，選柑橘類的果皮就對了。
作用：橘子皮一擠，就可看到表面蹦出許多油汁，它含有檸檬酸，會產生化學作用分解污垢，對去除油性簽字筆留下的污漬也很有效。使用方法為將皮擠出汁來磨擦地板，用來清潔小朋友的房間地板既安全又有自然的果香。
? 妙用素材牙膏與舊牙刷
15 門把的清潔
每天都會握到的門把，有著日積月累的手垢，但在大掃除時是否總被你忽略了呢？找出舊牙刷和便宜的牙膏，門把也要注意清潔喔。
作用：將牙刷沾上一點牙膏，刷一刷門把的軸心和縫隙，那些黑黑的手垢會被牙膏中的研磨劑輕輕的磨去，還你一個光潔如新的門把。
? 妙用素材洗髮精
16 馬桶的清潔
很多人怕鹽酸之類的洗廁劑傷害小孩，所以不敢讓小朋友學著清潔廁所。事實上目前市面上大部份的洗廁劑都是中性，如果再不放心，其實洗髮精也足以清潔髒污度普通的馬桶，儘可以讓小孩子學習清潔的家事。
作用：使用方法同一般洗廁所的方法。洗髮精攪拌後會產生泡沫，而且香香的，小朋友掃起來也很高興。
? 妙用素材海綿與網袋
17 浴缸的清潔
普通的壓克力浴缸最怕刮傷，但是清洗時用普通的海綿又常刷不掉皂垢，很傷腦筋。記不記得洋蔥或蒜頭通常附有網袋，可別隨手丟掉，除了可利用來收納，它也是清潔的好幫手。
作用：將海綿放入網袋中紮好，就是個媲美市售的浴缸用清潔海綿了！它的網孔可以輕易刮除掉皂垢，又不傷浴缸的表面；用來洗汽車也超好用。
? 妙用素材牙膏與舊絲襪
18 水龍頭狹縫的清潔
很多人都知道破絲襪的靜電可以用來吸塵，但是你知道它的柔軟與彈性也能應用在清潔上嗎？
作用：水龍頭與台面的接縫總是會積黑黑的垢，而且它後面與牆壁之間的位置窄小，手很難伸進去清潔水垢，這時可抹一點牙膏在絲襪上，鉤在水龍頭上像搓背般兩手一拉一扯，絲襪馬上就帶走了縫中的髒污了。
? 妙用素材舊的沐浴手套
19 開關縫隙的清潔
電燈開關上總有許多污垢，而開關之間的空隙特別難清。雙手萬能，就用雙舊的沐浴手套來幫幫忙吧。
作用：沐浴用手套的表面比一般的手套粗糙，可以磨掉髒垢。戴上去後你看看，縫隙是不是好清潔多了？除了清開關，清潔紗門或流理台等都很好用，下次別輕易丟掉失去彈性的沐浴手套了。
? 妙用素材橡皮擦
20 開關的清潔
電燈開關的污漬用清潔劑擦很怕會觸電，那麼就來個乾洗吧！
作用：用橡皮擦擦一擦開關面板，髒印就像鉛筆一樣擦掉了！開關馬上光亮鑑人。同理你也可以用麵包邊搓揉成團，也有擦掉污漬的效用。
? 妙用素材化妝水與化妝綿
21 電話的清潔
生活中有很多東西都可以隨手清潔，就不容易積存髒污，特別是常用到的器物。而可以隨手當做清潔劑的東西也很多，像化妝水就是一種。
作用：化妝水不管含不含酒精，都有清潔油垢的功能。我們在卸妝拍上化妝水後，通常就把沾了化妝水的化妝綿給丟掉，這時可順手抹一下電話啦、對講機或搖控器之類的面板之後再丟棄，如此你家的電話等就可常保清潔了。
? 妙用素材舊衣或舊襪
22 晒衣竿的清潔
一般人恐怕很少清洗晒衣竿吧？想想它每天也是經過風吹日晒，灰塵是少不了了，如果不清潔，等於是每週用你洗乾淨的衣物來替它清除灰塵喔！
作用：將不要的衣服袖口或襪子剪一段，套在晒衣竿上，握著套子順著竿子擦，一下子就清乾淨了。
? 妙用素材除塵紙拖把
23 氣窗清潔法
氣窗搆不到，要如何用刷子清洗它的紗窗呢？此外用刷子清潔紗窗容易把灰塵弄得到處都是，用吸塵器又不容易把刷頭對準，這時不妨借用一下清潔地板用的除塵紙拖把吧。
作用：除塵紙拖把有吸附灰塵的作用，所以可減少塵埃四散的問題，更重要的是它可以任意加高，頭又可轉彎，用它來清完氣窗紗窗後再以水擦過紗窗，省時又省力。
? 妙用素材傳真紙軸與舊絲襪
24 吸灰除塵
輕柔又具靜電作用的絲襪在清潔方面是很好用的。把破絲襪和傳真紙用後的紙軸留起來，你也可以自製個除塵隨手擦喔。
作用：將絲襪的一邊剪數刀，再用傳真紙軸捲住，以橡皮筋紮住固定就可以了。它最適合掃除電視的螢幕，或是錄影機的開關縫隙，柔軟不傷物品的外表。
? 妙用素材長尺與破布
25 夾縫的除塵
買現成家具的困擾之一就是家具間會有夾縫，容易積灰又不好清潔。教你一個簡單的方法，而且隨時可做又不用花錢。
作用：將舊衣或抹布的兩邊各剪數刀成一段段，然後包住長尺的一半，以橡皮筋或雙面膠固定就OK了。這把尺變化出的除塵尺可深入縫隙，髒了就換掉布片，方便又省錢。
? 妙用素材免洗筷與除塵紙
26 溝槽的清潔
落地門的軌道、家具的轉角、花紋，這些小地方不好用刷子清潔，要用可以深入的小道具幫幫忙才是。
作用：將一小塊除塵紙對摺，包住免洗筷的頭部，之後用橡皮筋紮好，這根除塵棒就可以使用了。髒了之後將除塵紙換個面使用就可以，經濟又方便。
? 妙用素材數條抹布
27 高效能掃除法
大掃除時你一定有過這樣的情形：擦窗戶髒了抹布，於是跑去洗一洗，再擦髒的書桌，又跑去洗一洗；這些跑來跑去的功夫浪費掉你不少的時間和體力呢。有沒有精簡的清掃方法呢？現在告訴你。
作用：抹布做的書沒聽過吧？我們把幾條抹布疊在一起，從中間的部份縫住固定，就成了可翻面的抹布書了。在清潔時擦髒一面就再翻一面繼續擦，整本擦完了再一起丟下去洗，可以節省很多時間呢，而且洗完扭一次就OK，不再像以前一樣要擠好幾次抹布。
? 妙用素材銅板或錫箔紙
28 排水孔除臭
廚房水槽的排水孔是髒污與發臭的大本源，除了常洗常刷，還有些撇步是可以幫你預防不好的氣味喔。
作用：銅板或是蛋糕下常墊的錫箔紙，經水沖洗產生金屬離子可發揮抗菌的效果，菌少了臭味也就會淡一些。用法是放3個一元銅板進濾水網袋中，1到2個月更換一次? C
? 妙用素材咖啡渣
29 烤箱去異味
烤箱及微波爐用久了都會有食物混雜的異味，除了定期清洗烤盤及烤箱內外，還有些小秘方可以試試。
作用：濾泡式咖啡的殘渣留起來，放入烤盤中烤3分鐘，惱人的異味就會消失，還有淡淡的咖啡香味。沒有咖啡渣的人也可用喝剩的茶葉渣試試，這些渣滓曬乾後放入絲襪中可除鞋臭。
? 妙用素材炭與報紙
30 垃圾桶除臭
除了市售的化學芳香劑，你應該試試天然不傷害呼吸道的除臭方法。隨處買得到的炭就是個可以利用的東西。
作用：在垃圾桶下墊張報紙，上面再放塊炭，之後上面套上垃圾袋就可以了。報紙有吸濕的作用，而炭的毛細孔有淨化空氣的功效。在垃圾桶的蓋子裏面黏上畫畫用的炭筆，上下都有炭，效果更佳。

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很受启发，谢谢！

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居家簡易小秘方李政純

21世紀雖是科技走在尖端的時代，但臭氧層破了洞、電磁波無所不在、二手煙到處都有、黑心食物一大堆，甚至是各種毒素和致癌物質充斥在我們生活週遭...，想要遠離毒物、創造優質生活，就從自己做起
◎濾水器DIY 讓你天天喝好水 台灣因為河川、溪流受污染日益嚴重，加上上游水源區嚴重遭破壞，使得台灣的飲用水安全亮起了紅燈，水廠因為要淨化飲用水而加重氯氣含量，使得自來水中的氯氣量，超出其他國家許多。 而市售濾水器種類相當多，功能複雜且價格昂貴，因此主婦聯盟環境保護基金會的環保媽媽們提供了一種自己就能動手作的「簡易濾水器」，不僅效果好，並且經濟實惠，值得大家試一試喔！ Step1：利用塑膠飲料容器，像是保特瓶、牛奶瓶、果汁瓶，用剪刀將底部截掉，兩側各鑽一個孔，穿一條繩子（約30公分長）並在兩側各打一個結。 Step2：把25公分×60公分大小的紗布2張對摺，縫成袋狀。 Step3：把粒狀椰殼活性碳約250公克（化學原料行可以買到），裝入紗布袋中，袋口紮緊。 Step4：在水龍頭下充分揉洗，直到洗出的水，顏色由黑色變成透明無色為止，再將它塞入容器內。 Step5：蓋子上放2、3層紗布，再把打洞的蓋子扭緊。 Step6：把瓶底朝上的簡易濾水器，直接掛在水龍頭上，注入自來水，瓶口流出的即為乾淨的飲用水了。 貼心叮嚀：環保媽媽們建議每隔半個月，紗布袋中的活性碳要用鍋子在水中煮個5分鐘，以防雜菌繁殖，同時可以恢復活性碳的吸附能力，如此活性碳可重覆使用達2年之久，成本低，既經濟又實惠。 簡易濾水器可濾掉水中的霉味及殘留的餘氯，將濾過的水拿來泡茶、煮咖啡，味道甘美，而且沒有苦澀味，好喝又健康。 ◎有機植物自己栽 安心無毒最健康 將家庭廚餘以掩埋方式經過發酵變成有機堆肥，不但可以減少垃圾量，且廢物可以充分利用，也完成了有機物質的再循環，更圓了都市農夫的夢想。 Step1：利用保麗龍盒，底部打洞，以利排水。 Step2：盒子底層先後舖上細砂網、舊棉布（衫）、約1吋厚泥土以及瀝乾之廚餘（約1周的分量），再舖上3吋厚的土壤。 Step3：撒播種子，再覆上一層薄土並澆淋充分的水。 Step4：每天早、晚各澆水1次，冬天或陰天澆1次即可。 Step5：待收成後，土可重複再埋廚餘，做成堆肥。 貼心叮嚀：種菜之種子，最好以應時、易栽培者為宜，並了解其嗜陽程度及耐旱與否，給予適當的生長條件，則收穫必然豐碩。 ◎清潔小幫手 擦擦洗洗沒煩惱 賢慧的家庭主婦們在做家事時，最煩惱的事也許就是清理廚房的油污吧！往往在用了大量的清潔劑後，又達不到預期的效果，實在很令媽媽困擾。 1.陶瓷瓷磚： 以濕布沾白醋擦拭，即有清潔效果；清潔地板則是一杯白醋加入半桶水，特別適用於油膩膩的烤爐和瓦斯爐背後、淋浴間和地板的瓷磚。 2.抽油煙機： 熱水溶解肥皂絲後，以鋼絲刷沾滿溶液，再沾一些麵粉來擦洗抽油煙機，效果比一般合成清潔劑還要好。 3.冰箱： ＊濕布沾發酵粉擦拭，最後用白醋擦亮。 ＊小蘇打放置冰箱，可去除臭味。 4.微波爐： ＊用紙張覆蓋內部，不一定要用保鮮膜。 ＊以抹布沾醋擦拭，使其清潔。 ＊將檸檬水微波3?4分鐘，可消除微波爐異味，也可用來擦拭。 5.馬桶及水管： 熱水以及一大匙小蘇打，或半杯的白醋及數杯冷水，依次倒入，再以一些通水管的器械伸入攪動，應可達到暢通的目的。 6.玻璃器皿 ＊水中加入檸檬皮、白醋或氨水，可讓玻璃器皿乾淨、發亮。當清洗較高品質的玻璃杯時，可在水槽底部墊上一條毛巾，以避免器皿邊緣破損、缺口。 ＊髒瓶子和花瓶先浸泡肥皂水，再加入小片鋼絲搖動或用加入沙和鹽的醋汁清洗。 ＊在瓶子中加入熱水和一茶匙小蘇打浸泡數小時，可除去瓶內的氣味，適用於清潔熱水瓶及咖啡壺。 7.燒焦的小鍋： 先用醋和一層食鹽覆蓋，放置一夜；隔日將鍋子煮開後再慢煮10分鐘，冷卻後再加以清洗。 8.洗碗：洗米、煮麵水是天然洗碗劑。 9.地板：6湯匙小蘇打加半桶水，可擦地。 10.地毯： 將小蘇打粉灑在地毯上數小時或過夜，再以吸塵器吸乾淨，可去霉味。 11.衣物：皂絲加水融化，可代替洗衣粉。 12.抹布清潔法： ＊可用洗米水搓洗（也可清潔砧板）。 ＊抹布可用小鍋煮沸，既清潔又消毒。 13.頭髮： ＊蛋打散，搓洗頭髮後用冷水洗淨，否則蛋白會凝結在頭髮上。 ＊苦茶粉加水煮散，洗頭可保髮質亮麗。 14.不銹鋼茶壺： ＊用醋浸泡茶壺並加熱。 ＊ 用檸檬渣加水並加熱，可去茶垢。

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偽鈔辨識－美金

一、因偽造美金的技術越精湛，甚至美國當局也相當困難辨認，１９９０年後將伍元券、拾元券、貳拾元券、伍拾元券、百元券增加： 安全線－安全線是用銀白色的塑膠線所製造，上面印有顯示面額字樣例如百元券 印有USA100連續字樣，將鈔券對著光線可以用肉眼看很清楚此塑膠 線非常艱軔不容易撕破。 縮小字－在肖像兩側印上（ＴＨＥ ＵＮＩＴＥＤ ＳＴＡＴＥＳ ＯＦ ＡＭＥＲＩＣＡ）連續字樣需要用５倍以上的放大鏡才可以看清楚。 紙張 1. 美鈔的紙張是使用特別的紙漿製成，製成紙漿的木材經政府嚴格管制，一般 偽券者很難得到此種紙漿。 2 美鈔正面及背面附著如細毛般的紅藍纖維，紅藍纖維可以用大頭針一條一條 剔出來。 3. 磁性反應－自１９５０年美鈔灑上磁性粉一般鍵定器依磁性反應來判斷其 真偽，有時會判斷錯誤。 4. 凹版製造－用手觸摸凹凸的感覺。 鑑定美鈔 1. 人像與金額是否相符。 2. 人像是否精細。 3. 肖像輪廓是否清楚。 4. 眼睛是否有神－非常重要。 5. 是有凹凸感覺。 6. 是否有紅藍纖維線，紅藍線是真否。 7. 國庫印齒輪４０個，聯邦準備銀行印有三十個齒輪齒距間均等。 8. 連續號碼及國庫印的顏色，聯邦準備銀行券是綠色。 9. 連續號碼的字型如何、是否排列整齊。 10. 是否有磁性反應（用鑑定器）。 11. 安全線（１９９０年後），上面印著顯示面額的字樣。 12. 縮小字（１９９０年後），在肖像相側弧形，用五倍以上放大鏡可以清楚 看到 「ＴＨＥ ＵＮＩＴＥＤ ＳＴＡＴＥＳ ＯＦ ＡＭＥＲＩＣＡ」 現在發現製造相當精細的偽券，它有磁性反應，非一般人所能鑑定我們稱 之超級一百。 二、1996年(含)-----新版美鈔之特徵： (一)紙張方面： 1. 細小纖維 2. 浮水印 3. 隱藏線：內含字樣如下 100 元券－USA100 50 元券－USA50 20 元券－USA TWENTY 10 元券－USA TEN 5 元券－USA FIVE (二)印刷方面 1. 微小印刷(縮小字) 2. 高凸感覺 3. 變色油墨 4. 隱形印刷(螢光反應)： 100 元券－紅色 50 元券－黃色 20 元券－綠色 10 元券－橘黃色 5 元券－藍色 三、常用防偽措施： 鈔券所採用的紙張都是用特殊紙漿製造而成，一般大眾甚難取得，針對紙張所採取防偽措施如下： 1. 細小纖維 Threads：細絲或金屬纖維與紙漿混合一起，分為可剔動纖維和不可剔動纖維二種。 2. 細小碎片 Confetti or Planchettes：不同顏色小紙片或細薄金屬片混合在紙漿中。 3. 隱藏線Embedded Wire：埋藏在鈔券紙張中的金屬或塑膠線，只要將鈔票舉起對著光源即可發現。 4. 線段隱藏線Segmented Embedded Wire：隱藏線以銀色線段方式出現在鈔票正面，透過光源觀察呈現完整連續線段。 5. 浮水印Watermark：藉由紙漿厚度的變化而產生的影像或圖案，將鈔票對著光源即可發現。 6. 雷射全像攝 Hologram：利用雷射光特殊製版技術，設計出色彩鮮艷又富變化的圖像。 7. 變色油墨Color Changing Ink：利用特殊油墨印成的數字或圖案，當鈔票傾斜時會變顏色。 四、新版鈔券發行後，所有的美鈔仍繼續按全額面值兌付，不會有任何美國鈔票被取 消不用或貶值。隨著新鈔陸續發行，原有鈔票將在回流到聯邦準備銀行後予以收 回。這意指沒有必要拿舊鈔換新鈔，也沒有任何兌換時限。

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如何辨別茶葉的優劣 如何辨別茶葉的優劣呢﹖ 請注意觀察以下幾個方面： 色，外觀顏色應以純而亮澤為好，雜而暗為次。 香，質量好的茶葉一般都香味純正，沁人心脾。若茶葉香味淡薄或根本無香味，甚至有異味，則不是好茶葉。 形，指茶葉的外形。各種名茶都有它的外形特徵，不同的品種有不同的鑒別方法，有的品種要看茸毛的多少，多者為優，少者為劣；有的品種要看條索的鬆緊，緊者為好，松者為差。質量好的茶葉外形應均勻一致，所含碎茶和雜質少。

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專家教導民眾如何避免換到美金偽鈔 [/td]

國內出現美金偽鈔！ 由於國人使用美元的機會不多，民眾在辨識真假美鈔時，有一定的困難， 專家建議， 避免在黑市換美金， 也不要收2001年發行CB版開頭的美金百元大鈔； 同時，真鈔紙質較粗糙，人像清楚，字體清晰，用放大鏡看，可以看到呈現自然捲曲狀的紅綠纖維

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中國古幣珍品身價高貴，仿製品紛紛出籠，所以，收藏者掌握古幣的辨偽方法非常重要。古幣的辨偽通常有以下五種方法：     1、觀察銅色辨真偽。古錢幣的材質有紅銅、黃銅、青銅之分。明代以前沒有黃銅幣，其錢幣大都由青銅鑄成。黃銅錢幣不斷裂，青銅則易斷裂。     2、版別比較辨真偽。手工鑄造是中國古錢幣的一大特點，即使用來鑄錢的母錢也是手工雕刻而成的。所以各枚錢幣之間或多或少有點差別，如果發現版別一模一樣，甚至局部缺陷也絲毫不差，就有作偽的可能。     3、聽聲辨真偽。聲音越清脆的錢幣，其年代越近；聲音越沉悶，其年代越遠。     4、鋼針測試辨真偽。把鋼針豎直向下壓，放手後針倒的是真品，不易倒的是偽品。因為偽幣的銹中摻入了粘合劑之類的東西，具有輕微粘性，鋼針不易倒，而真幣的真銹不僅附著力強，而且比較堅硬，所以鋼針易倒。     5、沸水煮辨真偽。把錢幣放入水中燒煮30分鐘左右，如果銹脫落的是偽幣，銹不脫的是真品。因為真錢幣的紅綠銹、真錢銹粘力強，而偽品則易脫。

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打造省水住宅 日本人有一套
     
    我們除了可以咎歸水庫淤積、山坡地管理不當、太多的柏油路與阻礙雨水下滲的水泥磚人行道等公共工程的缺失外，都市的居民也多少要承擔護水不力的責任。
    這十年來有多少的一樓住宅以水泥填平花園改建為車庫？有多少的前庭後院也以相同的方式拓建出去？有多少的綠地、池塘變成高樓？這些都市裡原本具有部分接收雨水功能的土地一點一點喪失，台灣的都市真的成為了水泥叢林，於是未經利用的大雨，因為無法下滲，就直接流向了河川，洪水當然容易發生。     這類都市型洪水與水荒的問題，日本在高度開發的過程中也深受其苦，也因此發展出許多頗具參考價值的措施。
    很多遊客都到過東京都政府的辦公所在參觀，也就是叫做新宿「都廳」超高層大樓。都廳第一棟48樓，第二棟34樓，一天所需的用水及排出的廢水極為可觀。當你在都廳如廁時可以看到馬桶和水龍頭都貼了小小貼紙，告訴你這些水都是「循環水」。「循環水」是什麼呢？就是將飲水用的自來水系統和供馬桶沖洗用的供水系統分開，由於大樓設有潔淨與過濾的設備，所以馬桶用水可利用雨水及不斷的循環過濾使用的次級水，如此大大減輕自來水廠的負擔，又不會污染到飲用水，是個非常經濟的做法。
    想一想我們生活上，的確有很多用水的地方是不需要潔淨的自來水的，例如澆花、沖廁或洗車，用住家收集的雨水即可。根據東京都的「水收支」調查顯示，建築物及公園、學校佔土地使用的75％，而這些地區降雨的70％卻直接進入下水道，然後排向河川，流向大海，所以在都市中，如果建築物能擔負起一些儲水的功能，水荒現象就能緩和許多。
    做法其實很簡單，就是把屋簷的雨水收集起來。日本市面已有非常多的雨水收集產品與容器；像簡易的儲水、去雜質和滿水自動停止的儲水槽，能儲100公升的水的容器約台幣１萬元左右。除了簡易的庭院儲水可澆花及洗車外，也有更便利的節水設備可裝設。家庭中雨水的利用法是室外裝設集水槽，收集來的雨水供給澆花與洗車，槽內裝有簡易過濾雜質的裝置，過濾後的水再連接屋內馬桶的水管，當雨水槽水量不足時才有幫浦將自來水引進；愛泡湯的日本人也有將泡澡水的排放管接到馬桶沖水的設備。四個人住的家庭若採用這樣的設備，可省下大約25％以上的水。
    可別以為這些設備是獨戶透天厝的專利，一般公寓、大樓一樣可施行，只要陽台有接管可通到有蓋的儲水槽就可以了。四國、九州都有裝設節水設備的融資，而名古屋市及東京都地區除一般住家外，甚至提供公寓共用水循環系統補助。
    此外，像夏威夷的歐胡島，目前約有100多家使用集雨水設備提供生活用水，天氣乾燥的澳洲也行之有年，這些都是慘痛經驗換來的發現。
    除努力祈雨外，每個家庭、公共場所與建築師們，平日應該就有惜水的作法，而不在缺水期才努力節水，上天不是不給恩賜，只是看我們有沒有好好珍惜。

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怎樣讓孩子愛上閱讀 ? 書是知識的海洋，閱讀的興趣最好從小培養，而且愛讀書的孩子也不容易學壞。如果孩子們能喜歡上閱讀，那他們就無暇去做其他耗費時間的事：遠離暴力性的電動遊戲、整日呆坐著看電視、在家呆不住總想跑出家門……那麼做父母的該怎樣做才能使孩子願意自己獨立閱讀，並愛上它呢? (一) 預先給學齡前的小朋友一個豐富的經驗。當你帶小朋友出遊時，不要放過任何可以教導他觀察和學習所看到的事物。例如：公園、商店、博物館、動物園等，你可以將所看到的講給他聽，告訴他一些常識，那麼此時的語匯及思想就會在親子交流中產生。平時常陪孩子一起做勞作、玩扮家家酒的遊戲、種花(草)或是共同組合模型飛機等，這些都是很豐富的體驗，使他能對以後閱讀書籍中的事物有一個事先的了解、加深印象。 (二) 耐心回答提問並抓住時機培養孩子的閱讀興趣。小朋友總喜歡問「為什麼？」「是什麼？」「在哪裡？」，你可能會覺得煩不勝煩，覺得他很囉嗦，被問的簡直快發狂了，但這個時候你真得要耐住性子，因為這時孩子正在尋找資料，他們要的這些資料是在協助他們了解四周。但是要注意的是：父母親的答案必須符合他的年齡，講的太深他會無法理解，隨便敷衍就是給予他們錯誤的資訊。而此時，也是培養孩子閱讀興趣的好時機，帶著孩子去圖書館或是書局從書本中找答案，也能大大提升孩子的閱讀能力。這樣，他慢慢地就會對閱讀產生興趣，愛上閱讀。 (三) 循序漸進的選擇書籍，幫助孩子表達思想。有些學齡前的孩子很喜歡閱讀有圖畫的書，可是卻不能很完整地表達自己想要講的故事內容和他的感想，在語言方面男孩的確比女孩發展得要慢一些。對那些語言詞彙表達得不清楚的孩子，做父母的可不要心急，不妨多讓他去閱讀有圖畫的故事書（先從字數少圖案多的書開始慢慢到文字多圖案少的書），然後再鼓勵孩子把故事內容和他的感想告訴你，這時你可一定要當一個耐心的聽眾，用認同的表情鼓勵孩子好好表達，即使孩子在很吃力的說也說不清楚時，也切不可打斷他，只用「然後呢?」「接下來呢?」等簡單的詞語引導孩子繼續發表。這樣做一方面可以讓孩子充分發揮他的想像力，也能引起他對自己的信心和幫助他喜歡閱讀。 (四) 幫助孩子學聽故事、欣賞故事及獨立閱讀的能力。選擇一些有正面教育意義的趣味故事（如寓言、童話等）用孩子的語言講給他聽，若能配上豐富的面部表情和肢體語言那就更好。講故事時可照書念（這適合不懂看文字和注音的孩子），孩子大了最好脫離書本去講給他聽，這樣做能幫助他們增強對故事內容的感受力以及抓住故事主題的能力。同時也一定要給孩子獨立閱讀的機會，鼓勵他自己閱讀。給孩子獨立看的書剛開始應是多圖少文字，然後慢慢到文字多圖畫少，最後到全文字（當然要有小朋友看得懂的注音），這樣能讓孩子慢慢地不是只局限在圖畫中，而更能運用自己的想像力及融入書中的情境，在書的海洋中快樂暢遊。 其次，給孩子閱讀的書要放在他能自己容易取到的地方，把小書櫃當作一件重要的家具選擇購買，並放置在孩子房間的最顯眼處，這樣孩子就會「習慣」地去翻找書來看，慢慢地書籍就會成為孩子最好的朋友。當然，如果家長也愛閱讀的話，孩子就不用你特別去提醒他該讀書了，還就是「環境」的重要性，孩子愛效仿的天性就自然會引領他愛上閱讀。這裡要提醒家長的是，一定要幫孩子過濾閱讀的內容，不要有任何不適合孩子看的不健康的東西，包括暴力、色情、恐怖、怪異等等，讓孩子在享受閱讀的樂趣的同時也能保證身心靈的健康發展。