生活小秘方-----

GOGO2008

德國《明星》畫刊2月2日一期文章，認為55個好習慣可令世界更美好 。這55個好習慣是： 　　1、多吃時令蔬菜和水果。12月吃春筍、3月吃草莓會造成高速公路上的運輸卡車擁堵。 　　2、給孩子讀本故事書。這會使你們更親近，並促進孩子的想像力。此外，這對孩子語言能力的開發也是不可或缺的。從未聽過長輩講故事的孩子說話晚，表達能力差。 　　3、在刷牙時把水龍頭關上。否則每分鐘會有5升水流進下水道。如此算來1個四口之家每次刷牙將耗費60升水，一年則可以注滿109個浴缸！ 　　4、瞭解一些關於你居住的城市的情況。像是參加一次環城游，你會瞭解到曾有哪些人住過你那條街、你那個社區或是你那座房子。 　　5、使用紙的兩面。 　　6、購買公價產品。拿咖啡來說，如果你願意為每杯咖啡多支付兩分錢，那麼你將為全球1億以咖啡為生的人的生活帶來決定性的改善。 　　7、喝自搾橙汁。 　　8、不要因以下建議的數量而氣餒。你無需遵循所有的建議。只要記住你喜歡的那個並努力做到就可以了。這就已經有所幫助了！ 　　9、使用菜籃子或是布口袋。一個塑料袋需要600年才能腐爛。而生產紙袋比塑料袋消耗更多的能源。 　　10、更多地購買生態棉服裝。傳統棉花田噴灑的殺蟲劑占全球殺蟲劑總用量的1?4。另外，一件傳統T恤衫從灌溉棉花到生產需要2萬升水。 　　11、把座位讓給有需要者，在別人為你開門時表示感謝，駕駛時禮貌讓行。這樣你就會激勵其他人做同樣的事。 　　12、獻血。醫院每天需要大量的鮮血和血漿，但血卻越來越少。 　　13、在度假時學幾句當地語言。當地人會更加友善。 　　14、學講至少一個（好的！）笑話。笑有益健康。而且微笑所需的肌肉只是皺眉所需的1?2。 　　15、將室內溫度調低一度。這將節約6％的取暖費。 　　16、時不常地提早一站下車。半小時內你可以走3000步，並消耗大約100卡路里的熱量。 　　17、更經常地購買生態肉。大規模畜牧是一個生態殺手：全球飼料生產和畜牧佔了農業面積的近2?3。而且，偶爾放棄吃肉有益健康。 　　18、買一個保溫杯。可帶走的咖啡杯雖然可以回收再利用，但卻沒人這麼做，因為成本太高。 　　19、使用再生手紙。每年有2500萬棵樹為了滿足歐洲手紙市場而被砍伐。 　　20、參與到「全球村莊」活動中。登錄www．nabuur．com網站，那裡你可以看到近50個有著各種問題的亞非村莊，你可以給予直接的援助。 　　21、賣掉你的越野車。對行人而言它很危險。被撞行人無法從發動機蓋上滾過，而是被徹底撞倒。另外這種車耗油量更大。 　　22、告訴你的鄰居你的電話號碼———以備他有不時之需。相應地，這也便於必要時鄰居給予你幫助。 　　23、植一棵樹。一株有20萬片葉子的成年山毛櫸每年可產生兩個人一年所需的氧氣。 　　24、花點時間與歲數比你大的人在一起。現在的老年人比以前更有能力也更願意向年輕人傳授他們的生活經驗，這對雙方都有益。你需要做的只是交流。 　　25、光顧賣報的流浪漢，並給他買杯熱咖啡。 　　26、與愛人共同沐浴。這會很有情趣，促進愛意，而且省水。 　　27、在做飯時注意一下調味料。發達國家的人每年要吞下6到7公斤食品添加劑。其中只有1％是食物保存所必需的，剩下的只是令其更甜、更酸、更好看。 　　28、把廢舊電器拿到回收站。電子垃圾含有大量的有毒物質，但也含有許多可以回收再利用的東西。 　　29、在限速30公里?小時的地方絕不超速。如果你時速達到50，而前面20米的路上有個小孩在跑，一場碰撞在所難免了。 　　30、不要將電器置於待機狀態下，這會耗費不必要的電。 　　31、在住所附近買東西。光顧那些小商販，他們讓我們的城市更加多姿多彩。 　　32、嘗試過沒有電視的生活。研究證明，看電視過多會讓年輕人肥胖、愚笨、病弱和憂傷。 　　33、看看你的錢是如何投資的。對此漠不關心的人也有可能通過買賣武器賺錢。摩根士丹利投資銀行發現，在社會形象與環保方面被視為典範的企業股票表現往往好於正常水平。 　　34、購買未經動物測試的化妝品。每年歐洲仍有3．8萬隻動物死於此類實驗。 　　35、利用因特網進行有意義的活動。 　　36、用鮮花裝點門前道路兩旁樹木周圍的小環境。 　　37、購買生態牛奶。 　　38、在看到右翼極端分子鬧事時大聲呼叫，並立刻上去幫助制止。2005年具有右翼極端主義色彩的身體損傷事件上升了22％，而這還只是警方的統計數字。 　　39、花時間聆聽。許多矛盾因我們聆聽技能的荒廢而產生。而這十分簡單：你只需要什麼都不說。 　　40、給鞋子重新釘個掌，而不是買雙新的。這麼做既省錢還可以幫助街口的鞋匠維持生計。 　　41、重溫一下你的急救知識。等急救醫生趕到平均需要11分鐘。這相當快了，但有時還不夠快。這時，如果掌握簡單的技巧，任何一個實施急救者都可能挽救一個生命。 　　42、在屋頂上安裝太陽能熱水器。 　　43、更多地與全家人一起吃飯。這會增強家庭的凝聚力，而且孩子的飲食也會更健康。 　　44、瞭解一些有關其它宗教信仰的東西。這方面的知識會使人與人更容易和平相處。 　　45、等洗碗機滿了後再使用。一周少用一次洗碗機，一年則可節省1000升水。 　　46、把等水溫合適時放掉的水用來澆花，或者至少偶爾這麼做。 www.6park.com 　　47、參觀一次本國的世界文化遺產。門票的每分錢都會被用於遺產維護。 　　48、利用與議員交談的時間。每個人都有表達政見的權利。 　　49、蓋一個人造巢箱。在高樓林立的城市中，鳥兒缺少棲息的地方。 　　50、將垃圾扔進垃圾箱。 　　51、使用環保電。平均每月只需多花2歐元。 　　52、下次開會時如果你有不同意見，把它說出來。 　　53、下次短途旅行時放棄坐飛機。僅從漢堡到柏林往返一次，每位乘客所帶來的二氧化碳排放量就高於一台冰箱一整年的排放量。 　　54、使用節能燈。 55、不要被偏見所左右。弄清事實的真相，把它用作反擊的武器

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多項省水省電注意事項節水秘笈
   
         妙計一
         新蓋房屋一定要採用省水型馬桶，將現有的一般型抽水馬桶加裝二段式沖水配件。
         
          妙計二
         將水箱底小浮餅拆下，即成無段式控制出水。
         
          妙計三
         將小便池自動沖水器沖水時間調短。
         
          妙計四
         安裝流量蓮篷頭、水龍頭曝氣器，或加裝緩流水龍頭氣化器。 %f\98P
         
          妙計五
         將全轉式水龍頭換裝式1/4轉水龍頭，縮短水龍頭開關的時間就能減少水的流失量。
        
          妙計六
         _隨手關緊水龍頭，不讓水未經使用就流掉，水龍頭加裝有彈簧的止水閥或可自動關閉水龍頭的自動感應器。
         
          妙計七
         定期檢查抽水馬桶、水塔、水池、水龍頭或其他水管接頭以及牆壁或地下管路有無漏水情形。
         
          妙計八
         洗澡改盆浴為淋浴，並使用低流量蓮蓬頭，淋浴時間以不超過5分鐘為宜。 C}5
         
          妙計九
         勿對著水龍頭直接沖洗碗、洗菜、洗衣，應放適量的水在盆槽內洗濯，以減少流失量。
         
          妙計十
         用洗米水、煮麵水洗碗筷，可節省生活用水及減少洗潔精的污染。
         
          妙計十一
         用洗菜水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清洗水來澆花、洗車，及擦洗地板。
         
          妙計十二
         將除濕機收集的水，及純水機、蒸餾水機等淨水設備的廢水回收再利用。
         
          妙計十三
         植物澆水時間應選擇早晚陽光微弱蒸發量少的時候。
         
          妙計十四
         灑水系統噴灑範圍不要超出庭園以外，庭園邊緣採用「部份圓形灑水器」往內噴灑。
         
          妙計十五
          配合天候澆水，在雨天時關閉自動灑水器及不在強風時澆水
         
          妙計十六
         對花草施予適量足夠存活的水即可，花圃使用微灌方式最有效方法是以低流量噴霧器對整個花圃施水。
         
          妙計十七
         冬天時，只在連續高溫及乾旱時才澆水。
         
          妙計十八
         控制適量的洗滌物，避免洗衣機及洗碗機中洗滌物過多或過少。
         
          妙計十九
         選擇有自動調節水量的洗衣機，洗衣清洗前先脫水一次，可節省用水及清洗時間。
         
          妙計廿
         游泳池溢水回收過濾再使用，或作為運動場灑水用。
         
          妙計廿一
         洗車使用有栓塞管嘴的水管或用水桶及海綿抹布擦洗。
         
          妙計廿二
         清理地毯法由濕式或蒸氣式改成乾燥粉末式。
      
          妙計廿三      
          利用屋頂裝置雨水貯留設備，收集雨水作為一般澆花、洗車及沖馬桶等替代水源。
      
          妙計廿四      
          洗手正確步驟：開小水沾濕手→關閉水龍頭→塗抹肥皂→雙手搓揉→開小水沖洗→關閉水龍頭。
        
    省電絕招
   
          電冰箱：
         
          1.        冰箱不要塞滿食物，以免阻礙冷氣流通。
          2.        儘量減少箱門開關次數及開啟時間。
          3.        熱的食物放涼後再放入冰箱。
          4.        經常檢查箱門四周的密合墊是否密閉，以避免冷氣外洩
          5.        手動除霜式電冰箱，積霜厚度超過0.6公分時即應除霜。
         
          電鍋：
         
          1.        選購適當的容量，烹煮適量的食物。
          2.        穀物預先浸泡約30分再通電加熱可縮短煮熟時間。
          3.       煮熟開關切斷後為保溫階段，應充分不用熱能繼續悶熟15分鐘才食用。
          4.        食物保溫時間不要超過12小時。
          5.        儘量避免在用電尖峰時段(上午10- 12 4時，下午1-5時)使用電鍋。
         微波爐：
          1.        微波爐係不用高頻 (2.45GHz)振盪器將電能轉換為高能微波， 微波直接作用於食物中之油分子或水分子，熱效率高達55%。
          2.        微波爐須用特殊微波爐盛具，以免發生危顯
          3.        微波爐適合於食物的加溫和解凍，參考微波食譜作菜，省電效果好
          4.        詳讀微波爐操作手冊，以提高能源效率。
        
          電磁爐：
         
          1.        務必使用鐵質、特殊不銹鋼或鐵烤琺琺瑯之平底鍋具，且其鍋底直徑以為宜。
          2.        電磁爐附有溫度控制器，可防過熱，省電又安全。
         
          電熱水器：
         
          1.        瞬間電熱水器裝置於水龍頭端，沒有保溫熱損，比較省電。
          2.        儲槽式電熱水器因有熱水儲存之熱損失，要選保溫良好機種，操作溫度越低越省電。
          3.        電熱水器使用220V，並應加裝漏電斷路器，安全又省電。
      
          洗衣機：
         
          1.        洗衣前宜先浸泡20分鐘。
          2.        避免在用電尖峰時段(上午10-12時，下午1-5時)洗衣。
          3.        自動洗衣模式應依清潔劑，衣物髒污程度及布料種類選擇適當方式。
         
          烘衣機：
         
          1.        烘乾控制除定時器外，選擇附有乾燥終點控制裝置者比較省電。
          2.        全載烘乾最省電，一批接一批烘乾可利用蓄熱節省電費。
          3.        避免在尖峰用電時段烘衣服。
          4.        多利用自然晾乾，少用烘衣機，若需熨燙之衣物應縮短烘乾時間。
          5.        利用自動控制乾燥模式，避免過度乾燥。
         
          電視機：
         
          1.        選購電視機及錄放影機一體結合型，且具自動上帶、退帶及電源開關自動切斷之機型，將可節省耗電。
          2.        使用放影機影像輸出端子連接電視機影像輸入端子，除提昇畫質外，並可減少功率消耗。
          3.        電視擺於背光位置，適當照明來自觀賞者背面，調整螢幕明暗度以省電。
          音響：
         
          1.        選用整合型組合音響，整體套件零件較少，且用可交換式電源及高效率喇叭。
          2.        音響多利用睡眠開關、定時開關，寧靜時刻宜降低音量或選用耳機。
     
          冷氣機：
         
          1.        冷氣機的溫度設定範圍以26-28oC為宜，每調高溫度設定值1oC，約可節省冷氣用電6%。對於經常進出的房間，室內溫度不要低於室外溫度5oC以上，以免影響身體健康。
          2.       冷氣房內配合電風扇使用，可使室內冷氣分佈較為均勻，不需降低設定溫度即 可達到相同的舒適感，並降低冷氣機電力消耗
          3.        冷氣房內避免使用高熱負載之用具，如熨斗、火鍋、炊具等。
          4.        停用冷氣前5-10分鐘可先關掉壓縮機 由冷氣改為送風或調高溫度設定，維持送風換氣，則下次再開冷氣時較省電。
         
          除濕機：
         
          1.        除濕機運轉前，先將門窗關好，以免潮濕的外氣進入室內，影響除濕效果。使用中若沒有需要，也儘量減少門窗開閉次數。
          2.      除濕機由於經常搬動，較易發生冷媒洩漏，若壓縮機在運轉，但感覺出風及回風的溫度一樣，應停止使用，儘早送修，以免浪費能源而不知。 GTu
         
          電風扇：
         
          1.        配合室內面積大小，儘量選擇附有定時開關之電風扇，並儘量使用低風速。
          2.        以電風扇引進涼爽外氣或配合冷氣機使用，以增加室內空氣對流，不但節省電力且有益健康。
         
          電暖爐：
         
          1.        電暖氣比冷暖氣機多耗電3倍以上，全區域暖房宜選購冷暖氣機較省電。
          2.        室溫超過20oC時不要使用暖氣，屋內局部加熱可選購電暖器。
          3.        暖氣房間避免使用電風扇，以免風速效應感到更冷。
  
          照明燈具：
        
          1.       日光燈用電量僅有白熾燈的三分之一左右，故應儘量採用日光燈管
          2.       採用三波長的日光燈管壽命較長，也給人較為明亮的感覺。
          3.       選用電子式安定器，可較傳統安定器省電30%。
          4.       燈泡效率隨著燈泡種類的不同而有所差異，高壓鈉氣燈的效率最高，同種類的燈泡中，瓦特數高的燈泡效率較高。
          5.       40W單管日光燈(含安定器)較20W雙管日光燈效率高出30%以上。
   
          吸塵器：
         
          1.        先整理房間再使用吸塵器，可以減少吸塵器使用時間。
          2.        使用時依地面(地毯或地磚)情況、塵量多寡調整風量強弱，並配合適用的吸嘴。
          3.        勤於清理或更換集塵濾袋。
         
          電熨斗：
         
          1.        購買電熨斗時選附有溫控調節器，蒸汽熨燙功能者。
          2.        配合衣料調整合適溫度，適時使用蒸汽熨燙。
          3.        連續熨燙用完即切電，避免一次只燙一、二件或讓熨斗空擺加熱。

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「鹼水盆」滅蚊

詹清旭得知「鹼水盆」有滅蚊效果，
於是利用洗衣粉混合肥皂絲，倒入裝了水的小盆子，放在地下室角落。
三天後，蚊子數量驟減，十天後水盆內更「浮」滿蚊子死屍。
有了這滅蚊小撇步，詹清旭於是通知院方停購捕蚊燈，並教導清潔人員利用這簡易方法，在院區各個角落展開滅蚊工作，讓病患享受舒適，沒有蚊蟲干擾的就醫環境。
詹清旭說，「鹼水盆」滅蚊法，是利用洗衣粉及肥皂絲散發的香味誘使蚊子下蛋，由於洗衣粉及肥皂絲為鹼性物質，蚊子的卵在鹼性環境下無法存活，在生命週期短又無法繁殖下一代的情況下，蚊子數量自然越來越少，甚至滅絕。