对付失眠的 方法（3）

易名老叟

去药店买几瓶维生素b1，每晚睡前吃7-8片，待到有了效果后，把量逐步减少，直到每晚3片做维持用量。
这个方法经过数千人使用，效果不错。而这个维生素b1没有任何付作用，可以长期使用。