[12/26]致癌饮食习惯及防癌食品（多据《天然抗衰老法》）

小童

一：致癌的饮食习惯
1：大量吃糖，平日嗜糖的人，患癌症的机会比普通人高4~5倍。
2：大量饮酒或喝咖啡
经常过量喝酒的人，易得口腔癌、咽喉癌、食道癌及原发性肝癌（特别是乙肝病人）；长期饮用咖啡，易患胰腺癌。
3：“淡盐水好如参汤，浓盐汤害似砒霜”，食盐摄入量过高，易患胃癌。
4：常吃被污染了的食品
A：食品中加入的添加剂；B：烧焦的食物，如烧鱼、烤肉、烧焦了的饭、（锅巴）炸制品；C：熏制品，如熏鱼、熏肉、熏鸟；D：腌制品，如酸菜、咸菜、酱菜、咸肉、腌鱼、腌肉、香肠等；E：霉变的玉米、花生、大米、豆类等。
5：食物中的红肉（如猪肉、牛肉、羊肉）为主食，常时间缺少碳水化合物、纤维素、维生素E的摄入，易患结肠癌或直肠癌。
二：防癌食品
甲鱼、乌贼鱼、黄鳝、鲫鱼、海参、海蛰、香菇、白木耳、黑木耳、猴头菇、海带、玉米、红薯、茶、牛奶、酸奶等乳类、蜂乳、白鹅血、杏、新鲜蔬菜如大蒜、胡箩卜、芦笋、茄子、番茄、莴苣、圆白菜、菜花、香菜、白菜、南瓜、大豆、豌豆、刀豆、韭菜、葱头、麦芽等。
（选自孙术恒《解读时光密码  走出千古误区》595页，长征出版社出版）

無鹽蛇蠍

慘了
愛吃炸的說
有點焦的更愛
防癌的倒是沒幾樣喜歡吃的

Emma

下面引用由無鹽蛇蠍在 2004/12/26 12:33pm 發表的內容：
慘了
愛吃炸的說
有點焦的更愛
防癌的倒是沒幾樣喜歡吃的

我最愛咖啡
防癌的不太喜歡--------慘------

木棉花

水月

愛吃的食物都是不健康的
>_<~