中醫中藥 腳尾手冷氣血虛 中藥可調理

MissC

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2005.11.01　 中國時報
蘇聰明（高雄市新復興中醫診所院長）

    天氣漸涼，有些人出現了四肢冰冷症狀。手腳冰冷主要原因是患者的四肢末梢血液循環差，體溫調整紊亂所致。當然，手腳冰冷不一定是病態性的，如果檢查結果證實不是非病態的手足冰冷，而是病態性的，在中醫有獨特的見解和有效療法。

    在中國醫學觀念裡認為造成手腳冰冷的因素很多，像是氣虛、血虛、血瘀、痰瘀等都會導致手腳冰冷，除手腳冰冷是共同特性外，還有其他不同的發病原因，治療也有差異，因此不能因為手腳冰冷，就盲目大溫大補。

    據統計，在台灣有氣虛、血虛體質的人很多，平時可以常常做四肢的運動，改善末梢血液循環，並適量曬曬太陽增加能量活力。

    這類氣虛型的手腳冰冷大多發生在年老者、婦女、容易感冒的幼兒以及體質過敏的人，因為身體虛弱，氣血兩虛，血液常不能達到四肢末梢，以致手腳冰冷。這些患者還有脈象沉弱、面色發黃、脣舌淡白，甚至小腹發涼等症狀，治療時需用溫補，常用藥方有「益氣養血湯」，以提高新陳代謝，使元氣充沛，較不怕冷。

    此外，有末梢血管發炎的患者，因為血液無法通過，也會使手腳冰冷、發紫等，可以再加丹參、川芎、桃仁、紅花等活血化瘀藥，並提高「益氣養血湯」中當歸劑量，以使手腳感覺較為溫暖，較不怕冷。但如果有口乾舌燥、怕熱、便秘、小便黃赤等熱現象出現，就不適合吃這些溫補中藥，可轉換其他滋陰涼血散瘀的藥物，以免火上加油，加重症狀。

    除了中藥調理之外，還可以利用「物極必反」、「陰極生陽」的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中，泡個五分鐘左右，泡到不覺冰冷時，趕快擦乾用毛毯包起來，幾分鐘內就會回暖，很快就不冰冷了。


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yuli168

ENMO

幸運的是沒手腳冰冷的問題
不過就是血紅素少了點

MissC

ENMO美人來杯茶吧!




許多人冬天到了容易手腳冰冷，在中醫的理論中認為，易有這種狀況的人大部份是因脾胃失調導致氣血不足，所以飲用可以補中益氣、健脾養血的中藥茶飲，就可以改善這個狀況，讓手腳不再冰涼過冬。


冰冷有分型
北醫附醫傳統醫學科醫師黃中瑀表示，手腳冰冷可分成氣虛、陽虛、血虛、陰虛陽耗四型，除了共同特徵手腳冰冷外，各有其他不同症狀。


簡易調理法
以下茶飲或藥膳，只要是症狀符合的人，無論大人、小孩、男性、女性全部都可以使用。
   

1.氣虛型
材料 黨參6克、紅棗5克、陳皮2克。
作法 所有材料加熱水500cc，蓋蓋子燜5分鐘即可。
喝法 當茶水喝，但如果是正在感冒的人要停喝。


2.陽虛型
材料 桂枝10克、龍眼肉10克、生薑適量。
作法 所有材料加水600cc，大火煮開後轉小火燜3分鐘即可。
喝法 可當茶水喝，但正在感冒、便秘的人不適合。


3.血虛型
材料 當歸30克、龍眼肉240克、米酒1公升。
作法 所有材料用小火煮，煮到沒有酒味了即可，如果是怕酒味的人可用一半酒、一半水。
喝法 正在感冒、有燥熱體質的人不要喝，其他人可當茶飲喝。

  
4.陰虛陽耗型
材料 乾百合50克、熟地50克、米50克、冰糖適量。
作法 所有材料加水1000cc，大火煮開後轉小火燜煮約10分鐘，再加冰糖即可。
吃法 可當早餐吃，或其他正餐的主食也可。

(FROM APPLE DAILY)


[ Last edited by MissC on 2005-11-8 at 09:23 PM ]

ENMO

燥熱體質...........
意思是火氣大嗎...c小姐

MissC

Originally posted by ENMO at 2005-11-8 09:22 PM:
燥熱體質...........
意思是火氣大嗎...c小姐

一般我們所知道的燥熱體質的人應該會火氣大、嘴巴破、口乾舌燥、還會便秘......


不敢班門弄斧


還是請壺壺給你把把脈比較準吧

ENMO

Originally posted by MissC at 2005-11-8 21:30:



一般我們所知道的燥熱體質的人應該會火氣大、嘴巴破、口乾舌燥、還會便秘......


不敢班門弄斧


還是請壺壺給你把把脈比較準吧

是這樣喔   那我應該不算燥熱體質啦
只是到冬天也不覺得特別冷
還以為是體內熱源太多  就稱燥熱哩
剛才又看了一下   我好像屬陽虛   不確定  嘿嘿


[ Last edited by ENMO on 2005-11-8 at 09:42 PM ]

懸壺子

【燥熱（燥火）】指感受燥氣，損傷津液，以致化熱化火。多見目赤，牙齦焮腫、 咽痛、耳鳴、或鼻衄、乾咳，咯血等症。

懸壺子

Originally posted by ENMO at 2005-11-8 21:36:

是這樣喔   那我應該不算燥熱體質啦
只是到冬天也不覺得特別冷
還以為是體內熱源太多  就稱燥熱哩
剛才又看了一下   我好像屬陽虛   不確定  嘿嘿


[ Last edited by ENMO on 2005-11-8  ...

呵呵 小美女呀 您大概是陰虛生內熱....
會陰虛大多是熬夜，耗傷體內水分....
陰虛也會嘴巴破唷

懸壺子

Originally posted by MissC at 2005-11-8 21:30:



一般我們所知道的燥熱體質的人應該會火氣大、嘴巴破、口乾舌燥、還會便秘......


不敢班門弄斧


還是請壺壺給你把把脈比較準吧

美女....
燥熱體質，您形容的症狀也都有，是屬於實症。
哈哈 我要隔空把脈囉台中嘞

ENMO

Originally posted by 懸壺子 at 2005-11-8 22:16:
呵呵 小美女呀 您大概是陰虛生內熱....
會陰虛大多是熬夜，耗傷體內水分....
陰虛也會嘴巴破唷

嘴巴沒破呀
那我是陰陽皆虛吧

ENMO

Originally posted by 懸壺子 at 2005-11-8 22:18:

美女....
燥熱體質，您形容的症狀也都有，是屬於實症。
哈哈 我要隔空把脈囉台中?

才3小時呢  一點也不遠

懸壺子

Originally posted by ENMO at 2005-11-8 22:24:

才3小時呢  一點也不遠

唉呦 上次去台中與妙拔、妙媽.....等會面
呵呵 忘記找您囉.....順便抱毛毛

ENMO

Originally posted by 懸壺子 at 2005-11-8 22:33:

唉呦 上次去台中與妙拔、妙媽.....等會面
呵呵 忘記找您囉.....順便抱毛毛

他們在豐原吧
還離我有段距離哩
有機會的  
毛毛會洗香香打扮漂漂等你的

懸壺子

Originally posted by ENMO at 2005-11-8 22:57:

他們在豐原吧
還離我有段距離哩
有機會的  
毛毛會洗香香打扮漂漂等你的

呵呵 上次在靜宜大學附近聚會
唉呦 我多帶了一盒好吃的麻糬....嘞