喝回春水青春永駐 不靠粉過日子

MissC

愛美的女性通常都愛塗塗抹抹，靠粉過日子，但當卸下妝時，卻看見自己一張素黃或蒼白，氣色看起來不好的臉孔。生機飲食專家歐陽英表示，要讓氣色好的方法，必須從內調養做起，喝回春水可體內環保、促進排毒，以達到美膚、美白效用。只要3餐後各喝1杯50-100c.c.的回春水，絕對能讓你看起來年輕好幾歲。


回春水是發酵飲料，主要用小麥芽浸泡而成。它含有酵素、酵母菌、醋酸菌、維生素A、維生素B12等多種有益人體的微量物質。酵素能促進腸胃蠕動，幫助消化。還有酵母菌和醋酸菌會進入腸內，抑制壞菌，滋養好菌，能刺激腸道蠕動，快速排除體內廢物。如果要讓自己的氣色變好，首先就要做好體內環保，及排毒、潔淨身體，才是美容的根本保養。

DIY 回春水
歐陽英表示，回春水需要製作2天的時間，催芽過程及要做2次回春水，並混合，才是純正的回春水。如果想知道自己是否做對回春水，要先檢測味道，類似楊桃汁，絕不是餿水的怪味道。只可保存半個月。

成品
味道：類似楊桃汁   
材料：小麥種子3公斤、鍋子1個
  
步驟1
將小麥種子放入鍋中，用冷開水清洗，浸泡約8小時。   

步驟2
再將水倒掉，用自來水掏洗3次瀝乾後，並放置24小時。再來是催芽，用自來水沖洗，1天沖洗3次。

步驟3
待9小時後，小麥芽長約1.5-2公分，再用自來水清洗，將未發芽的挑掉後，將水瀝乾。   

步驟4
小麥芽用1000c.c.冷開水浸泡約24小時後，倒入鍋中，為第1次回春水，並放入冰箱加蓋冷藏。   
      
步驟5
將同1批小麥芽用1000c.c.冷開水浸泡約24小時後，為第2次回春水。第1次和第2次混合，並放入冰箱冷藏即可。

  


提升美味
歐陽英發明回春水的新口味，又稱香檳酒，因為類似香檳口味。這杯香檳酒，具有補脾調胃、養血益氣、補養肝胃、安神鎮靜作用等多種好處。同樣可在３餐後喝50-100c.c.。只可保存半個月。

材料
洛神花 250g
回春水 1000c.c.
蜂蜜 100c.c.   
作法：將洛神花用冷水浸泡1小時後，倒入鍋中，加5碗水用大火煮至滾，再轉小火燜約30分鐘，為第1次的洛神花水。之後再用3碗水用大火煮至滾，再轉小火燜約30分鐘，為第2次的洛神花水。將第1次和第2次洛神花水混合，並倒入800c.c.回春水，加入蜂蜜即可。
味道：類似香檳酒味。


青春果汁
另外，歐陽英又設計4種，不必用到回春水，也同樣具有美膚、美白功效的果汁，在每餐前2小時，喝1杯400-500c.c.的果汁。要注意的是榨完果汁，要在30分鐘內喝完，不可久放。


水蜜桃豆漿
功效：可補充肌膚營養，以防皺紋產生。
材料：水蜜桃1顆、含糖豆漿300c.c.、大豆卵磷脂10g
作法：水蜜桃洗淨後去皮、去核，並切成塊狀，放入果汁機中，再加入豆漿、大豆卵磷脂一起混合攪拌即可。


哈密瓜優酪乳
功效：具有通便美膚效用。
材料：哈密瓜1顆、寡糖30c.c.、優酪乳50c.c.
作法：將哈密瓜去皮、去籽，並切成薄片後，放入果汁機中，再加入寡糖、優酪乳一起混合攪拌即可。
  

奇異果蘋果汁
功效：可預防皺紋產生。
材料：奇異果2個、蘋果2顆、檸檬1粒、蜂蜜15c.c.
作法：將哈密瓜去皮、去籽，並切成薄片後，放入果汁機中，再加入寡糖、優酪乳一起混合攪拌即可。


火龍果綜合果汁
功效：具有養顏美容、淡化黑斑作用。
材料：火龍果1顆、蘋果1顆、奇異果1個、寡糖15c.c.
作法：火龍果和奇異果洗淨後，去皮切塊；蘋果去皮、去核，並切成丁後，將所有材料放入果汁機中混合攪拌即可。


專家叮嚀 胃酸過多不適合喝(生機飲食專家歐陽英)
回春水含豐富的維他命E、B群，能使皮膚變得柔嫩又有光澤。只要喝1個月，就能改善皮膚氣色。另外，1次只能喝100C.C.左右，不可超過量，空腹時可以喝。要注意胃酸過多的人，不適合喝回春水。


家醫師說 調整腸胃恢復年輕 ( 書田診所家醫師康宏銘 )
基本上，剛剛發芽的種子，生長力較強，富含多種能促進新陳代謝的物質，營養價值高。所以回春水能讓肌膚年輕，主要是調整腸胃，能促進消化，排除體內宿便，才可恢復皮膚光澤。另外，痛風的人不可飲用，因為會導致尿酸昇高，引發痛風復發。

ENMO

看起來很簡單喔
改天試作看看

懸壺子

感謝美女C分享....
好需要這些方子唷

MissC

回春很重要


[Ylei_Au45]

沈蓮舟

好喝


做回春水剩下的麥子

是無法結果的

就算有.......也是空心的.

精華都在水中.

san388

dragonflysky

谢谢,试试

悟智

感謝!

九如

啤酒也是小麥做的，喝啤酒一樣效果嗎？

MissC

Originally posted by 九如 at 2005-11-20 11:34 PM:
啤酒也是小麥做的，喝啤酒一樣效果嗎？

啤酒酵母含有很豐富的蛋白質跟維生素B群
可是啤酒含有酒精....熱量又不低....
喝多了應該也不好吧


[ Last edited by MissC on 2005-11-22 at 08:28 PM ]

civilcarl

lilinjie

感谢美女C分享....
好需要这些方子唷