廉價有效的膠原蛋白植物

jk9566

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廉價有效的膠原蛋白植物


> 其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』
> > 通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
> > 白木耳是養顏秘方，
> > 卻鮮少人知道。
> > 人隨著年齡的增長，
> > 皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，
> > 然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
> >
> > 至於如何補充膠質(膠原蛋白)，
> > 用擦的是沒用的，
> > 因為膠原蛋白是 大分子，
> > 用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，
> > 無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
> >
> > 所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)
> > 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩
> > 都是 富含膠質的食物，
> > 如果以現在女性在乎身材為前題，
> > 白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
> >
> > 白木耳富含的植物膠質絕不 輸燕窩
> > 之前是聽人家說，
> > 有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
> >
> > 但最近我看雜誌說，
> > 辜家二少爺辜 仲瑩也是早上吃一碗，
> > 煮爛 不加糖的白木耳保養皮膚，
> > 頓時覺得自己真是有眼光，
> > 所以我覺得話應該改成：
> > 外行人吃燕窩，內行 人吃白木耳。
> >
> > 至於如何煮白木耳:
> > > 1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，
> > (千萬不要買純白木耳 ,
> > 因為純白木耳煮不爛)。
> > 2.拿1片去泡冷水泡軟
> > (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
> > 3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為 有些腥味。
> > 4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
> > 5.再將打爛的黃木耳 放進鍋裡煮約一個小時。
> > (水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
> > 6.如何調味也看個人需要。
> > (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，
> > 單加糖水，加蜂蜜， 加果糖，或冰糖 ...)
> >
> > 我一 星期煮1片約可吃五天。
> > 一天 吃一碗，
> > 當妳 照上面方法，
> > 用果 汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
> > 吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
> >
> > 我第 一個反應就是，
> > 搞不好許留山的燕窩，
> > 就是 這樣做出來的？
> > 真是 無從考證起！
> > 所以愛美的女性，
> > 愛美不假手他人，
> > 自己來煮白木耳養顏吧!