港骨質疏鬆全球最高

阿童木

本港的骨質疏鬆症患病率為全球最高，有三分之一婦女及五分之一男性骨質密度不達標。醫生警告骨質疏鬆問題不單只威脅長者，更有年輕化趨勢，不少年輕人節食過度，只顧打機拒做運動，亦會引致骨質疏鬆，建議市民採取預防措施，注意均衡飲食及每天做適量的運動。 節食過度 沉迷打機
香港骨質疏鬆基金會創會會長劉明珠醫生警告，骨質疏鬆患者有年輕化趨勢，不少年輕人盲目追求纖瘦身段，以致節食過度，未有攝取足夠的蛋白質及鈣質，她曾接觸只有十六、七歲的厭食症病患者，因節食過度導致骨質疏鬆，而沉迷打機的年輕人也可能因缺乏運動，令骨骼的新陳代謝變差，引致骨質疏鬆。 市民可透過計算體重指標，初步評估骨骼健康，劉明珠表示，以自己的體重（公斤），除以自己身高（米）的二次方，得出的結果為體重指標，如結果低於十九，便很大機會患上骨質疏鬆，應找醫生作詳細檢查。 劉明珠指出，骨質疏鬆症預防勝於治療，年輕人只要飲食均衡及多做運動，便可有效預防，她警告一旦出現骨質疏鬆，即使經治療痊愈後，骨骼也未必能回復最佳狀態。